Megatrening 15-minutowy
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Заказывая «Megatrening 15-minutowy» данный товар из каталога «Спорт, физическая форма», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
15-хвилинне мега тренування
- Автор: Роберто Паоло
- Видавництво: Aha
- Рік видання: 2015
- Кількість сторінок: 232
- Формат: 19,5x26,0 см
- Обкладинка: м’яка
- EAN: 9788372293763
Вам не потрібен спортзал чи навіть багато час. 15 хвилин тренування в день достатньо, але яких хвилин! Багаторазовий чемпіон Швеції з тхеквондо та кікбоксингу Паоло Роберто зібрав у своїй системі вправи з різних куточків світу, в яких єдиним опором є вага власного тіла. Різноманітні вправи для верхньої, нижньої частини тіла і тулуба організовані в кілька тренувальних програм, адаптованих до різних рівнів просування (від новачка до майстра) і різних цілей (витривалість, сила, м'язова маса, спалювання жиру). Такі 15 хвилин, помножені на кілька місяців, творитимуть чудеса, адже деталізована концепція цього тренінгу справді надзвичайна. Важливою перевагою книги є навчальні фото в незвичайній, нестандартній обстановці.