Менопауза. Це новий ти. Посібник з шляху .. Мері Клер Хавер, доктор медичних наук

Менопауза. Це новий ти. Посібник з шляху .. Мері Клер Хавер, MD

Менопауза. Це новий ти. Посібник з шляху зміни гормональної зміни № 1 у списку бестселерів New York Times! У певному віці тіло жінки природно починає виробляти менше естрогенів, що викликає ряд клопітних симптомів. Тоді ризик розвитку серйозних захворювань, таких як діабет, деменція, хвороба Альцгеймера, остеопороз та серцево -судинні захворювання. Рішення про зміну свого способу життя або проведення гормональної терапії належить жінці. Однак для того, щоб це було свідомо, необхідно знати про обсяг загроз та про те, як їх зменшити. Читання цієї унікальної книги зробить її залежати лише від вас. У ньому ви знайдете все, що потрібно знати, щоб прожити повне життя під час гормональних змін, а пізніше. Інформація та практичні поради, що містяться тут, ґрунтувалися на наукових дослідженнях та враховують потреби кожної жінки. Комплексний план лікування включає дієту, вправи та методи зменшення стресу. Особливо корисним є набір інструментів, які корисні для вирішення проблем щодо змін у зовнішньому вигляді та в режимі сну, а також неврологічних проблем, з опорно -руховою системою, психологічною та сексуальною системою. Ви також дізнаєтесь, як зменшити загрози, пов’язані зі зниженням рівня естрогену в організмі, і те, що останні дослідження говорять про переваги та побічні ефекти терапії гормоновою терапією менопаузи. Завдяки книзі, ви також підготуєте медичні візити, ви дізнаєтесь, які питання ви повинні задати своєму лікареві та як ефективно отримати всебічну допомогу - що вам потрібно! Менопауза неминуча, але вона не повинна викликати страждання. Це може стати новим етапом життя, сповненим можливостей та сил!

ean: 9788328916784

Видавець: Sensus