У певному віці тіло жінки, природно, починає виробляти менше естрогенів, що викликає ряд клопітних симптомів. Тоді ризик розвитку серйозних захворювань, таких як діабет, деменція, хвороба Альцгеймера, остеопороз та серцево -судинні захворювання. Рішення про зміну свого способу життя або проведення гормональної терапії належить жінці. Однак для того, щоб це було свідомо, необхідно знати про обсяг загроз та про те, як їх зменшити.

Читання цієї унікальної книги зробить її залежати лише від вас. У ньому ви знайдете все, що потрібно знати, щоб прожити повне життя під час гормональних змін, а пізніше. Інформація та практичні поради, що містяться тут, ґрунтувалися на наукових дослідженнях та враховують потреби кожної жінки. Комплексний план лікування включає дієту, вправи та методи зменшення стресу.

Набір інструментів, корисних для вирішення проблем щодо змін у зовнішньому вигляді та режим сну, а також неврологічних проблем, з опорно -руховою системою, психологічними та сексуальними системами є особливо корисним. Ви також дізнаєтесь, як зменшити загрози, пов’язані зі зниженням рівня естрогену в організмі, і те, що останні дослідження говорять про переваги та побічні ефекти терапії гормоновою терапією менопаузи. Завдяки книзі, яку ви також підготуєте до медичних візитів, ви дізнаєтесь, які питання ви повинні задати своєму лікареві та як ефективно отримати всебічну допомогу - той, який вам потрібен!

Менопауза неминуча, але це не повинно спричинити страждання. Це може стати новим етапом життя - сповненим можливостей та сили!