Марек Заремба

Метод 7 ключів

Комплект книг: «Метод 7 ключів» з оригінальною методикою та практичними знаннями Марека Заремби про здоров’я та книга «Здоров’я». Планувальник» з вправами, розбитими на 7 тижнів, які становлять нерозривне ціле. Завдяки їм ви відновите здоров’я, бадьорість і бажання жити повноцінним життям.

Робота з планувальником займає лише 7 хвилин на день:

• 1 хвилина вранці,< /li>
• 2 хвилини вдень,
• 4 хвилини ввечері.

Купуючи в нас, ви підтримуєте діяльність Фонду RTCK - робіть те, що любите. RTCK S.A. жертвує десятину прибутку на роботи Фонду.

10 РОКІВ ДОСВІДУ З ПАЦІЄНТАМИ

Автор методу 7 ключів Марек Заремба після багатьох років страждань, в результаті радикальної зміни мислення, перетворився з пацієнта на терапевта .

Сьогодні він є автором багатьох посібників із здоров’я, зокрема: бестселер "Miglany Detoks", він також надає консультації сотням людей, все частіше також лікарям!

Вже майже 10 років він ділиться своїми знаннями на gotujzdrowo.com блог, який щорічно відвідують сотні тисяч людей, і вже понад 5 років він разом із дружиною організовує сеанси посту, поєднані з реколекціями. Книга «Метод 7 ключів і планувальник здоров’я» — це узагальнення його знань і 10-річного терапевтичного досвіду в одному простому й ефективному інструменті, який ми представляємо вам сьогодні.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?

Просто присвятіть кілька хвилин вправам щодня, дотримуючись практичних порад, і ви відчуєте справжнє покращення свого здоров’я!

Працюючи з планувальник займає лише 1 хвилину вранці, 2 хвилини вдень і 4 хвилини ввечері. Планувальник здоров’я базується на перевірених роками простих вправах, дію яких перевірили сотні пацієнтів та учасників майстерень Марека Заремби, незалежно від життєвої ситуації та віку (була серед них молодь, також були люди за вісімдесят).

Завдяки цьому вони відновили своє здоров’я та радість життя, зокрема. :

• Пацієнти, які спочатку не мали сил піднятися на перший поверх до кабінету терапевта!
• Люди, яких лікарі засудили на кілька місяців життя одужали та почуваються чудово!< /li>

ДОЗА ПРАКТИЧНИХ ЗНАНЬ

Книга, окрім детального опису методу 7 ключів, вступу до роботи з планувальником здоров’я, детального опису того, як він працює та як його використовувати щодня, дасть вам суть практичних знань , серед іншого:

• Чому наступні дієти не працюють? Де шукати мотивацію для зміни шкідливих звичок і чи можна їх контролювати? (стор. 31-40)
• Чому людям потрібен піст чи детокс? Чому ми тягнемося до солодкого і як контролювати тягу до цукру? (стор. 47-68)
• Чому життя розчаровує? Звідки береться виснаження та зневіра? Як впоратися з поспіхом і чому варто навчитися планувати? (стор. 73-83)
• Чому люди все ще голодні? Чи радість те саме, що задоволення? Звідки береться жадібність? Про необхідність шукати внутрішню рівновагу і будувати добрі стосунки. (стор. 87-103)
• Про їжу, яка лікує, і їжу, яка шкодить. Чому не варто «заїдати» стрес? Про те, як їжа впливає на розум і психіку. Про золоті правила столової культури. (стор. 107-138)

МАРЕК ЗАРЕМБА

Сертифікований дієтолог, лікар-дієтолог, спеціаліст з клітинної медицини та терапевт 1 ступеня Ст. Хільдегарда. Автор посібників, серед яких: Детокс пшона та зупинка Хашимото. Зміцнюйте свою щитовидну залозу. Автор блогу: gotujzdrowo.com.

Він проводить сеанси голодування пшона в поєднанні з ретритами та спільним приготуванням їжі. Він захоплюється не лише їжею, але й фотографією.