Метод Делав'є Атлас силових тренувань для жінок Фредерік Делав'є,
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Метод Делавье Атлас силовых тренировок для женщин Фредерик Делавье,», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Метод Делав'є. Атлас силових тренувань для жінок
Фредерік Делав'є
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 352
- Розмір: 19,5x25,5 см
- ISBN: 9788320057133
- Рік випуску: 2019
- Видавництво:
- Стан: хороший
Кожна жінка, незалежно від віку та особистих цілей, може отримати користь від силових тренувань. Молоді жінки можуть за допомогою силових тренувань виліпити пишне тіло, спортсменки зможуть покращити свою силу і витривалість, а активні жінки придбають кращу форму, сексуальну привабливість і здоров'я на довгі роки. Силові тренування також допомагають у боротьбі з повсякденним стресом і допомагають запобігти та уникнути серцево-судинних проблем. Це також найкращий спосіб сформувати своє тіло після вагітності. Силові тренування також корисні жінкам середнього віку. Допомагає боротися з численними проблемами зі здоров’ям, пов’язаними з менопаузою: позитивно впливає на цілісність кісткової та м’язової тканини, обмежує відкладення зайвої жирової тканини навколо живота та рук. Жінки похилого віку можуть уповільнити процес старіння завдяки зміцненню м'язів і кісток. Кращий контроль м'язів і кращий баланс запобігають падінням. Крім того, правильна підтримка діапазону рухів може сповільнити втрату рухливості. Переваги силових тренувань виходять далеко за межі візуального аспекту. Силові тренування – це спосіб життя, який допомагає жити краще та довше. Методика тренувань Delavier, розроблена спеціально для жінок, є найефективнішим способом набору сили та м'язової маси, а також формування фігури. Atlas – це джерело вправ, програм вправ і порад, необхідних для досягнення бажаних результатів. Зрозумілі покрокові інструкції та анатомічні креслення з фотографіями дозволяють зрозуміти, як максимально підвищити ефективність вправ. Понад 470 барвистих ілюстрацій дозволяють детально вивчити 157 вправ (і їх мутації) і майже 50 готових тренувальних програм для моделювання м'язів усіх частин тіла. Контент задовольнить як новачків, так і досвідчених людей у формуванні тіла та силових тренуваннях. Вправи та тренувальні програми для використання вдома та в тренажерному залі.
Стан книги
Нижче наведено опис стану книги ↓
ДОБРЕ
Стандартні ознаки використання, які можуть передусім включати:
- складання кількох сторінок книги,
- невеликі забруднення по краях сторінок,
- незначне пошкодження обкладинки,
- окремий бруд на сторінках,
- пожовтіння країв паперу.
У деяких випадках книги, описані як «хороший» стан, можуть містити присвяту або штамп на першій сторінці, якщо на них немає інших ознак використання. Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.