Початок айкідо, методика викладання для дітей

Продюсер: Бартош Цеханович

Код товару: 4992

EAN:

Початок айкідо. Методика навчання дітей адресована в основному людям, які активно проводять свій вільний час, любителям бойових мистецтв, а також інструкторам і людям, які займаються навчанням дітей. Концепція книги полягає не лише в представленні методів розвитку навичок самозахисту та фізичної підготовленості, а й у фундаментальному представленні айкідо в т.зв. kihon.

Буквар з айкідо... містить набори рухових вправ: від класичних ігор, через гімнастику, до форм рухів, типових для занять айкідо. Ретельно представлені елементи, з яких складається це бойове мистецтво. Вправи враховують онтогенетичний розвиток, тому адаптовані до потреб і можливостей дітей. Ця книга також містить багато особистих думок, інформації та порад. Це єдине видання в Польщі, створене для представлення айкідо з точки зору організації та методики занять для дітей. Буквар з айкідо. Методика навчання дітей – це дуже багате видання, яке містить понад 630 сторінок і понад 300 ілюстрацій.

Вкладена у видання праця (9 років) і змістова сторона книги повністю базуються на знаннях у галузі загальної фізичної культури та фізичного виховання. Будучи вчителем фізкультури, я намагався викласти свою роботу з точки зору масової фізичної культури та зробити її доступною для пересічного читача.

Розділ 1. Дисципліна і філософія в додзьо. Жести поваги та символи традицій

Розділ 1 присвячений правилам додзьо айкідо. У ньому пояснюються правила самураїв: т. зв 7 чеснот, якими керувалися воїни будо. У цьому розділі представлено етикет (рейгі) і символіку додзьо (ґакку, каміза, сімодза, дзьосекі та сімосекі, ранг і значення складчастих елементів хакама) та ієрархію учнів. Описано основні японські команди вчителя. Також надаю умови в яких мають проходити тренування та тренувальний одяг. Детально показано складання хакама і зав'язування пояса обі. У розділі 1 також показано ієрархію кроків для дітей і дорослих.

Кілька слів присвячено викладенню філософії айкідо. Символічно, що напрями досліджень в айкідо представлені за допомогою фігур: трикутника, кола і квадрата. Розділ багато ілюстрований (19 ілюстрацій), зокрема: ілюстрації кандзі від майстра Моріхея Уесіби, інструкції зі складання хакама та зав'язування пояса, таблиця поясів і розрядів айкідо в ПУА тощо...

Розділ 2. Термінологія айкідо

Розділ «Термінологія айкідо» дозволить вам ознайомитися з основними термінами, які можна знайти в додзьо, і вільно орієнтуватися в них. Очевидно, що вивчення айкідо вимагає знання десятків термінів. Це назви основних атак, способи руху, напрямки та сторони, частини тіла, власні назви технік, позиції, медитації, команди, числа, фрази, пов’язані з повагою та гарною поведінкою… тощо. Крім того, варто ознайомитись японськими словами, які загалом використовуються в цьому розділі бойових мистецтв.

Термінологічні знання було розширено, щоб включити ключовий елемент кожного будо - життєві моменти. Тут ви знайдете топографію 40 життєво важливих точок тіла.

Крім 24-ї ілюстрації захисних прийомів айкідо, також проілюстровано прийоми, удушення, удари руками, поштовхи та ноги, а також спосіб його назви показано на прикладі одного з прийомів айкідо.

Розділ 3. Айкітайсо

Айкітайсо (переклад: гімнастика айкі) — дуже обширна галузь айкідо, яка поєднує в собі елементи практики з філософією. Будь ласка, пам'ятайте, що айкітайсо є повною та автономною частиною навчання айкідо. Вони включають комплекс з декількох десятків спеціальних гімнастичних і дихальних вправ. Це вас схвилює