Методи навчання. Бодібілдинг

Оригінальна назва: Методи тренування. Бодібілдинг

Автор: Лєшек Міхальський

Видавництво: Literat

Рік видання : 2016

ISBN: 9788378984696

Сторінок: 288

Ціна обкладинки електронної книги: 20,00 злотих > ви можете знайти акційну ціну на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF

Шановні читачі! Ми пропонуємо вам унікальні методи навчання. Бодібілдінг Лешека Міхальського. Ця книга є відповіддю на відсутність на польському видавничому ринку професійних посібників із підвищення кваліфікації у силових видах спорту. Методи тренувань, безумовно, стануть незамінним читанням для всіх, хто цікавиться бодібілдингом, особливо для тренерів, спортсменів і людей, які вже завершили перший етап своєї бодібілдингової пригоди. Лешек Міхальський є автором книги, яка користується великим інтересом і визнанням серед читачів Бодібілдингу. Формування тіла та серія «Сила, фітнес, краса» з вправами для чоловіків на окремі групи м’язів, суддя міжнародного класу (з 2000 р.), викладач інструкторських курсів Школи інструкторів та тренерів імені Павла Філлеборна, тренер юніорської збірної з бодібілдингу Польська асоціація бодібілдингу, фітнесу та пауерліфтингу (з 1998). Постійно підвищує свою тренерську кваліфікацію, вивчаючи сучасні методики тренувань та дієти. Його остання книга – результат багаторічної тренерської роботи. Автор, посилаючись на принципи, розроблені Джо Вейдером, представляє нову модель тренування, в якій використовуються тренувальні режими. Детально описується суть тренувальних режимів і переваги їх застосування в тренуваннях, а також розминка і перехідний період, нарощування м'язової сили, нарощування м'язової маси, формування м'язової маси і нарощування відриву. Зміст тренувань доповнюється великим розділом про вітаміни, мінерали та сучасні харчові добавки, а також рекомендаціями щодо дієти для конкретних періодів тренувань.

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.