Mięsień lędźwiowy Postaw na plecy Mechanika pleców

%3Ch1%3EMi%C4%99Aug%C5%84+l%C4%99d%C5%BAwiowy%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3E+Staugaard-Jones+Jo+Ann%3C%2Fh1%3E %0D%0A%3Cp%3Eвидавець%3A++Galaxy%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERрік+випуску%3A+2022%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EOзв'язок%3A+ mi%C4%99kka%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ENКількість+сторінок%3A+128%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EФормат%3A+20,5x27,5см%3C% 2Fp %3E%0D%0A%3Cp%3ENnumber+ISBN%3A+9788375798524%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ECbarcode+%28EAN%29%3A+9788375798524%3C%2Fp%3E%0D%0A % 3Cp%3EPo%C5%82o%C5%BCony+g%C5%82%C4%99збоку+в+черевній+порожнині%2C+%C5%82%C4%85cz%C4%85cy+стегно+з+перетином+l % C4%99d%C5%BAwiowy+kr%C4%99gos%C5%82upa+%3F+mi%C4%99sie%C5%84+l%C4%99d%C5%BAwiowy+is+ключ+до+ставлення%2C + рух+і+загальний+гарний+стан+тіла+C5%82a.+Це+єдине+моє%C4%99sie%C5%84%2C+kt%C3%B3ry+wi%C4%85% C5% BCe+g%C3%B3rn%C4%85+cz%C4%99%C5%9B%C4%87+cia%C5%82a+z+lower%C4%85%2C+a+his+wp% C5% 82yw+expand+si%C4%99+na+uk%C5%82ad+nervy+cross+Bny+та+інші+системи+тіла+людини.+Siedz%C4%85cy +mode+%C5%Blife +означає+проблеми+зі+мною +b%C3%B3l%C3%B3w+kr%C4%99gos%C5%82upa+і+стегна.+Така+хвороба%C5%9Bci+може%C4%85+вплинути% C4%87+не+лише+% 3Fприречений+на+стіл%3F%2C+але+навіть+спортсмен%C3%B3w.+Автор+князь%C4%85%C5%BCki+обговорює%2C+як +для+підтримання%C4%87+r%C3%B3wweight %C4%99+mi%C4%99%C5%9Bnia+l%C4%99d%C5%BAwiowy+за+допомогу%C4%85+ %C4%87wicze%C5%84%2C+і+аналізує+його+функцію+та+роль+у+різних+аспектах+фізичного+емоційного+і+духовного+функціонування+людини.+Вісімдесят+барвистих+ілюстрацій +показує +анатомічні+деталі+%C4%87вправи%C5%84+та+положення%2C+kt%C3%B3re+допомагають%C4%85+зберегти цю+важливу +зону+тіла%C5%82a+частину+віку+ у+здоров’ї.+Jo+Ann+Staugaard-Jones+описує+in+interest%C4%85cy+way%C3%B3b+mi% C4%99aug%C5%84+l%C4%99d%C5%BAwiowy+і +його+роль%C4%99+w+b%C3%B3lu+plec%C3%B3w+and+howl%C5%9Bni% C5%82a%2C+як+використовує+вагу,C5%82y+p %C5%82yn%C4%85cej+від+тазу+%3F+на+фізичному%2C+емоційному+та+духовному+ рівнях.+Ta+ksi%C4%85%C5%BCka+це+результат +багатьох+років+роботи.+Thomas+Myers%2C+author+ksi%C4%85%C5%BCki+Ta%C5%9Bmy+anatomic+% 3C%2Fp%3E%0D%0A%3Ch1%3EPet +на+вашій+спині%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3EЯк+побудувати%C4%87+ефективну+програму+навчання+на+результатах+досліджень%C5%84+наукових%3C% 2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3E+++Stuart+McGill%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Cp%3ET%C5%82umacz%3A+ Sytar+Jakub%3C%2Fp%3E%0D%0A %3Cp%3Epublisher%3A+Galaktyka%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EOprawa%3A+Mi%C4%99kka%3C%2Fp%3E% 0D%0A%3Cp%3ENкількість+сторінок%3A+ 352%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERYear+of Release%3A+2019%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EISBN%3A+ 978-83-7579-750-3%3C% 2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EEAN%3A+9788375797503%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EKsi%C4%85%C5%BCka+ є+%C5%BAr%C3%B3d%C5%82em +знання+потрібні+для+створення+індивідуально+вибраного+навчання+підхід+професора+сексу +Макгілл+базується+на+багатьох+роках+досліджень+протягом+деякого+часу %99gos%C5%82upa+u+ os%C3%B3b+з+сексуальними+проблемами+як+і+найвидатніші+спортсмени%C3%B3w.+Дзі%C4%99ки+його+знань+ s%C5%82u%C5%BCy%C5 %82+rad%C4%85+representatives+rz%C4%85d%C3%B3w%2C+corporations%2C+dru%C5%BCyn+sports+and+players+ z+ca%C5%82ego+%C5%9Bwiata. +Ta+ksi%C4%85%C5%BCka+є+справжнім+вибухом+міфу%C3%B3w%21+Ви знайдете+інструкції+навчання+тут%2C+a +yes%C5%BCe+ введення+концепції+%E2%80%9Eнаджорсткі%C5%9Bci%E2%80%9D+разом+з+++%C4%87вправами+на+останніх+дослідженнях+доктора+Макгілла.+Ви дізнаюся, +si%C4%99%2C+як+усунути%C4%87+так звані+витоки+енергії%2C+це подолає%C4%87+важко%C5%9Bci%2C+покращити%C4 %87+швидко%C5% 9B%C4%87+і+ви+отримаєте%C4%87+найкращі+результати.+У+працях+після+практики+ви+знайдете+наприклад,+%E2 %80%9Eklinik %C4%99+присідання%C3%B3w%E2%80%9D.+Ksi%C4%85%C5%BCka+ta+допомагає%C3%B3c+зміцнює%C4%87+спину+ безпечний+ спосіб+Він+призначений+для+тренерів+професійних+спортсменів+фізіотерапевтів+як+та +os%C3%B3b+тренування%C4%85+для відпочинку.%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Ch1% 3EMechanics+of+healthy+back%C3%B3w%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1% 3EFree+you+from+McGill+method%3C%2Fh1%3E%0D%0A%3Ch1%3E+Stuart+ McGill%3C%2Fh1%3E% 0D%0A%3Cp%3ET%C5%82umacze%3A+Sytar+Jakub%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3Epublisher%3A+Galaktyka%3C%2Fp%3E% 0D%0A%3Cp%3EOprawa% 3A+Mi%C4%99kka+with+wings%C5%82kami%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EFormat%3A+20,5x27,5cm%3C%2Fp%3E %0D%0A%3Cp%3ELumber +сторінки%3A+160%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3ERрік+випуски%3A+2018%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EJ%C4 %99zyk+випускає%3A+польською мовою %3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EISBN%3A+978-83-7579-673-5%3C%2Fp%3E%0D%0A%3Cp%3EEAN%3A +9788375796735%3C%2Fp%3E %0D%0A%3Cp%3Esi%C4%85%C5%BCek+Stuart+McGill+допоміг%C5%BCe+діагностувати+себе%C4%87+хвороба%C5%9Bci+спина %C3%B3w%2C +знайшов%C5%BA%C4%87+найкращий+план+полагодити+їх+і+позбутися%C4%87+si%C4%99+b%C3%B3lu.+ Je%C5%9Bli+por% C3%B3own+kr%C4%99gos%C5%82до+автомобіля%2C+a+author+to+mechanic%2C+mo%C5%BCemy+uzna%C4%87 +t%C4%99+ksi% C4%85%C5%BCk%C4%99+for+instructions%C4%99+obs%C5%82ugi.%3C%2Fp%3E%0D%0