MIĘSIEŃ LĘDŹWIOWY STAUGAARD JONES JO ANN
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 47
Оплачивая «MIĘSIEŃ LĘDŹWIOWY STAUGAARD JONES JO ANN» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
СТАУГАРД ДЖОНС ДЖО ЕНН ПОУНДС М’ЯЗ
Поперековий м’яз, розташований глибоко в животі, з’єднуючи стегно з поперековим відділом хребта, має вирішальне значення для постави, рухів і всього тіла здоров'я. Це єдиний м’яз, який з’єднує верхню частину тіла з нижньою, і її вплив поширюється на нервову, кровоносну та інші системи людського тіла. Малорухливий спосіб життя означає проблеми з поперековими м’язами, що, у свою чергу, викликає посилення болю в хребті та стегнах. Від таких недуг можуть страждати не тільки «засуджені на парту», але навіть спортсмени. Автор книги розповідає про те, як підтримувати баланс поперекового м’яза за допомогою вправ, аналізує його функції та роль у різних аспектах функціонування людини – фізичному, емоційному та духовному. Вісімдесят повнокольорових ілюстрацій показують анатомічні деталі вправ і позицій, які допомагають підтримувати цю важливу частину людського тіла здоровою. Джо Енн Стаугаард-Джонс дала цікавий опис поперекового м’яза та його ролі, а також пояснила, як використовувати силу, що витікає з таза, на фізичному, емоційному та духовному рівнях. Ця книга – результат багаторічної праці. Томас Майєрс, автор книги «Анатомічні стрічки»
EAN: 9788375798524
Видавництво: Галактика