Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostan
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostan» данный товар из каталога «Książki» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
поперековий м’яз. Ключ до фізичного, емоційного та духовного благополуччя Джо Енн Стаугаард-Джонс
Розташована глибоко в порожнині живота, що з'єднує стегно з поперековим хребтом-поперековий м'яз має вирішальне значення для постави, руху та загального стану хорошого тіла. Це єдиний м'яз, який пов'язує верхню частину тіла з нижньою, і його ефект поширюється на нервову систему, кровообіг та інші системи людського організму. Сидячий спосіб життя означає проблеми поперекових м’язів, що, в свою чергу, викликає ріст болю в спині та стегнах. Такі недуги можуть впливати не лише "засудженим на стіл", але навіть на спортсменів. Автор книги обговорює, як підтримувати рівновагу поперекового м’яза за допомогою вправ, та аналізує його функцію та роль у різних аспектах функціонування людини - фізичного, емоційного та духовного. Вісімдесят барвисті ілюстрації показують анатомічні деталі вправ та позицій, які допомагають підтримувати цю важливу область людського організму в здоров’ї. Джо Енн Стаугаард-Джонс цікаво описано поперековою м’язом та його роллю та пояснив, як використовувати силу таза-фізичного, емоційного та духовного рівня. Ця книга є результатом багатьох років роботи. Томас Майєрс, автор книги Анатомічні стрічки
ean: 9788375798524
Видавець: Galaxy