ЛАСКАВО ПРОСИМО ДО КНИЖКОВОГО МАГАЗИНУ KATALANKA

ТРІАТЛОН - ТРЕНУВАЛЬНА БІБЛІЯ

МІЙ ПЕРШИЙ ТРІАТЛОН

Тренувальна біблія ТРИАТЛОН

Оригінальна назва: The Triathlete's Training Bible, Third Edition

Автор: Джо Фріл

Перекладачі: Ризенвебер Джоанна

Бук Весляр

Обкладинка: м'яка

Формат: 20,0x26,0 см

Кількість сторінок: 376

Проблема: 2

Рік випуску: 2012

ISBN: 978-83-932643-4-6

EAN: 9788393264346

Вага: 0,84 кг

"Тренувальна біблія ТРІАТЛОНУ" - найкраща та найповніша книга, присвячена тріатлону. Він містить всю інформацію, необхідну новачкові, юніору, що розвивається, чемпіону у своїй віковій групі та спортсмену елітного рівня.

Участь у змаганнях з триатлону — це величезний виклик, а самостійне тренування вимагає величезної дисципліни та сили волі. У книзі зібрано сучасні думки тренерів, гравців і спеціалістів багатопрофільних видів спорту. Прочитання дає відповіді на питання, які хвилюють усіх спортсменів:

• На які дистанції вам слід бігати?

• Як вибрати інтенсивність і обсяг тренувань?

• Як боротися з втомою?

• Що їсти, щоб задовольнити всі потреби організму, який піддається фізичним навантаженням?

• Як грамотно спланувати тренування, щоб максимально використати вільний час?

Нове покращене видання.

___________________________________________

Мій перший триатлон

Автор: Стів Трю

Видавництво: Бук Весляр

Перешивка: тверда

Кількість сторінок: 256

Формат: 16х22 см

Видання: 1

Рік випуску: 2012

ISBN: 978-83-932643-5-3

EAN: 9788393264353

Вага: 380 г

ОПИС:

Ви шукаєте вид спорту, який значно покращить вашу фізичну форму та спосіб життя? Обирайте триатлон! Різноманітність тренувань і використання багатьох груп м'язів дозволить підтримувати вас у відмінній формі і скинути непотрібні кілограми, адже різноманітні тренування не тільки не набридають, але й не навантажують постійно одні і ті ж групи м'язів.

Прочитайте та пориньте у світ триатлону!

А від тренувань для покращення фізичної форми до справжніх змагань з триатлону лише один крок! Бажання змагатися часто стає мірилом власних можливостей. Перегони з іншими конкурентами стають для вас менш важливими, а побиття власних рекордів стає важливішим. Захоплююче, правда? Час для конкретики...

...а як щодо початку триатлону через шість місяців?

«Мій перший триатлон» допоможе вам на кожному етапі тренувань у цьому надзвичайно вимогливому, але водночас корисному виді спорту. У книзі ви знайдете багато порад про те, як покращити свою техніку та продуктивність, програми тренувань, інформацію про спорядження та дієту триатлоніста, а також поради щодо позитивного настрою.

Чи змінить триатлон ваше життя? Так!

Читайте та бийте рекорди в триатлоні!