"Мій гнів" - книга, що містить чотири релаксаційні вправи, засновані на словесних і рухових формах. Завдяки їм маленька людина може навчитися виражати гнів і переживати цю важку емоцію.

Кожна вправа була належним чином підготовлена ​​й описана, щоб її було легко виконувати. В інформаційній частині, адресованій батькам, пояснюється мета і спосіб її виконання. Також детально представлено рух, який має виконувати дитина. У свою чергу практична частина, призначена для роботи з дітьми, містить багатий на ілюстрації текст. Завдяки цьому батьки і дитина можуть зосередитися на спільному читанні.

Підготовлені вправи дуже веселі, тому що не вимагають від дитини жодних зусиль, і водночас надзвичайно прості та приємні для розуміння. Ваша дитина дуже швидко запам'ятає їх і зможе використовувати в конкретних ситуаціях. Варто зазначити, що завдяки цим розслаблюючим вправам не лише наймолодші, а й їхні батьки та опікуни зможуть відпочити разом.

Про автора

У своїй роботі Енн Крахей надихається навчальним методом Brain Gym, створеним у 1980-х роках. Він пов’язує процеси мислення з тілом на основі задоволення від навчання під час руху.