Рухові навички людини Основні питання антропомоторики

Teresa Sławińska Jarosław Fugiel Kamil Czajka Paweł Posłuszny

• Рік видання: 2023
• Тип обкладинки: м'яка
• Автор: Teresa Sławińska Jarosław Fugiel Kamil Czajka Paweł Posłuszny
• ISBN: 9788378461470
• Розмір: -
• Номер видання: -
• Серія: -
• Кількість сторінок: 184
• Вага: -
• Індекс: 87747A02193KS

Людські рухові навички – це збірка теоретичних і практичних знань, яка надає цінну інформацію у доступний для одержувача спосіб. Книгу написали науково-педагогічні працівники Університету фізичного виховання у Вроцлаві, спеціалісти з антропомоторики, функціональної анатомії та фізіотерапії. Інформація, викладена в посібнику, буде корисна як любителям активного способу життя, так і професіоналам. Тому вони адресовані вчителям, тренерам, інструкторам, фізіотерапевтам та всім, хто цікавиться питаннями розвитку рухових якостей людини у спорті та фізичній рекреації. Вони ідеально підійдуть для студентів Університету фізичної культури та тих, хто вивчає біологічні науки та галузі, які використовують знання рухових навичок людини. Зміст, збагачений останніми результатами досліджень, охоплює питання теорії рухів, фізичної активності та фітнесу, складу тіла, дієтології та тестування фізичної та рухової підготовленості. Тут можна отримати теоретичні знання та практичні поради з таких питань: - рухова будова людини: схильності, моторика, рухові навички; – фізичні та рухові навички; – руховий розвиток в онтогенезі; – генетичні, екологічні, морфологічні та дієтичні детермінанти рухових навичок; – методи вимірювання та оцінки фізичної підготовленості; – методи вимірювання та оцінки та рекомендації щодо фізичної активності. ЗМІСТ: 1. Рухові навички 1.1. Види рухових навичок 1.2. Структура рухових навичок 1.3. Гнучкість 1.4. Рухові навички 1.5. Рухові навички 1.6. Фізична та рухова підготовленість Резюме 2. Руховий розвиток в онтогенезі 2.1. Онтогенез - вступ 2.2. Руховий розвиток на окремих етапах онтогенезу Резюме 3. Умови моторного розвитку людини 3.1. Генетичні детермінанти рухових навичок 3.2. Екологічні детермінанти рухових навичок 3.3. Морфологічні умови рухових якостей людини 3.4. Дієтичні детермінанти фізичної підготовленості Резюме 4. Оцінка фізичної підготовленості 4.1. Поділ рухових тестів 4.2. Правила побудови тестів 4.3. Розробка методики вимірювання фізичної підготовленості 4.4. Зразки тестів Підсумок 5. Рухова активність 5.1. Визначення фізичної активності 5.2. Рухова активність - фактор підтримки розвитку людини та визначення її здоров'я 5.3. Методика оцінки фізичної активності 5.4. Рухова активність – оздоровчі рекомендації Резюме