Як змінити свій спосіб життя на здоровіше та наполегливо в ньому? Мотиватор - це книга, яка також є джерелом знань, викликом та посібником. Не шукайте тут мотиваційних цитат, ця книга - це інструмент, який надасть вам правильні знання та натхнення, щоб змінити свої звички та почувати себе краще. Додаткові завдання для кожного дня, здорові рецепти та восьми -тижнева навчальна програма дозволять вам досягти своїх цілей і бути придатними без зусиль, незалежно від того, ви тільки починаєте чи передову людину. Це компас, який покаже вам шлях до кращого здоров'я, хорошого стану та стрункого особистого тренера Генніга, інструктора з фітнесу.