Мудрість буддійського монаха

від свідомої медитації до усунення тривоги та висипань думок

ajahn brahm

Видавець: Studio Astropsychology

Світло: М'який

Формат: 14.5x20.5см

Кількість сторінок: 240

Рік випуску: 2018

Використовуйте знання буддійського монаха

Автор використовує глибоку мудрість вчення Будди і передає її західному читачеві зрозумілим і дотепним способом. Завдяки цьому він може покращити не тільки свою практику медитації, але й відчути більше задоволення повсякденним життям.

У своїй новій книзі на основі доступної формули питань та відповідей автор пояснює, як:

Досягнення уважності в медитативній практиці

подружитися з жахливими думками, які з’являються в наших головах, коли ми намагаємось замовкнути розум,

комфортно подорожувати метафоричним повітрям Будди, щоб відпочити в дорозі до Нірвани,

Спокійні панічні атаки та депресія,

звільнити себе від раси думок,

Відкрийте задоволення від медитації, яка більше, ніж секс.

Успішна медитація - щасливе життя

Медитація буддійського монаха

доброта, яка повертається

Брам Аджан

Видавець: Studio Astropsychology

ISBN: 978-83-7377-791-0

Формат: 14.5x20.5см

Кількість сторінок: 124

Світло: М'який

видання: 1, 2017

Мова: польська

Чи можете ви отримати мир і щастя, що характеризується буддійськими ченцями, незважаючи на інтенсивний графік щоденних заходів та основна частина проблем? Відповідь дає піонер адаптації буддійської мудрості до потреб жителів західного світу та автора міжнародних бестселерів. Цього разу він детально описує практику, яка є основою його підходу до життя, тобто кредитування. Практичні вправи збагачені барвистими, смішними історіями та анекдотами. 4 За допомогою медитації ви введете мир і гармонію у своє життя. Ви почнете повністю переживати щоразу, коли переживаєте та перестанемо жити в ударі, а також те, що має відбутися.

Серед запропонованих методик автор представляє медитацію Метта та розширює любов на тих, кого любиш і більше. Він описує способи роздумів про власне дихання та те, що витікає з цієї вигоди. Він також пояснює визначення прекрасного дихання та вказує, як кожен може досягти цього. Завдяки цій книзі ви також зможете усунути блокування, небажання чи гнів, і ви заміните їх силою доброти, яка повернеться до вас, коли вам це найбільше знадобиться.

буддійський рецепт кращого життя.

буддійське мистецтво зникнення

Як піднятися вище проблем

Брам Аджан

Видавець: Studio Astropsychology

ISBN: 978-83-7377-837-5

переклад: ciebielląg grzegorz

Формат: 14.5x20.5см

Кількість сторінок: 184

Світло: М'який

видання: 1, 2017

Мова: польська