Мудрість буддійського ченця

Автор: Аджан Брам

Видавництво: Студія Астропсихології

Кількість сторінок: 240

Рік видання: 2018

Обкладинка: М'яка

Вага: 0,3 кг

Стан: Нове

Скористайтеся буддійськими знаннями монахаАвтор використовує глибоку мудрість вчення Будди та доносить їх до західного читача у зрозумілій і водночас дотепній формі. Завдяки цьому він може вдосконалювати не тільки практику медитації, але й відчувати більше задоволення від повсякденного життя. У своїй новій книзі, заснованій на доступній формулі запитань і відповідей, автор пояснює, як: досягти ведмежої уважності в медитаційній практиці, подружитися з жахливими думками, які з’являються в нашій голові, коли ми намагаємося заспокоїти розум, комфортно подорожувати в метафоричному повітрі Будди, щоб розслабитися на шляху до нірвани, впоратися з панічними атаками та депресією, звільнитися від швидких думок, практикувати медитацію метти, ходьби та любові. доброта, відкрийте задоволення від медитації, яке є більшим, ніж секс. Успішна медитація - щасливе життя