Оплачивая «М'ЯЧ ДЛЯ ФІТНЕСУ AB 75CM / BODY SCULPTURE», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
М'ЯЧ ДЛЯ ФІТНЕСУ AB 75CM /BODY SCULPTURE
Символ: BB 001TBL_75
Ean: 5903733005739
Виробник: BODY SCULPTURE
Опис:
М'яч — пристрій із надзвичайно широким спектром застосування. Використовується як у тренуваннях спортсменів, так і в реабілітаційних цілях, тому може використовуватися будь-ким, незалежно від віку та фізичного стану. Ці міцні та гнучкі м’ячі є важливим елементом вправ, пов’язаних із гімнастикою, фітнесом, спортом, танцями, тренуваннями з рівноваги та терапією, а також як ергономічні сидіння в офісі та вдома.
Високоякісний BB Гімнастичний м'яч 001 від бренду Body Sculptureвиготовлений зі спеціальної гуми Anti-Burst, завдяки якій у разі розриву він поступово втрачає повітря, захищаючи того, хто займається, від раптового падіння.
Вправи для верхньої частини тіла
Покладіть м’яч під живіт і верхню частину стегон. Покладіть руки на підлогу перед собою і зручно розташуйте руки по боках, витягнувши їх якомога далі вперед. Тепер потягніть тіло вперед на м’ячі, поки руки не опиниться прямо під плечима, затримайтеся в цьому положенні на секунду, потім поверніться у вихідне положення. Повторити 10-15 разів. Пам’ятайте про дихання, при виконанні складнішої частини вправи видихайте ротом, вимовляючи тихе «ч».Покладіть м’яч під живіт, нижче грудей і випряміть ноги. Покладіть руки на підлогу перед собою, руки розведіть. Вдихніть, опустіть груди на підлогу на руках, затримайтеся на секунду, потім на видиху відіжміться назад. Повторіть 10-15 разів.Покладіть м'яч під спину. Схрестіть руки на грудях. Тепер поверніть праву руку до лівої ноги, затримайтеся на секунду, поверніться у вихідне положення. Потім потягніться лівою рукою до правої ноги, затримайтеся на секунду, поверніться у вихідне положення. Виконуйте рух повільно і чітко, пам’ятайте про видих при повороті тулуба до коліна і вдих при поверненні у вихідне положення. Ось так виглядає один повтор. Повторити 10 разів. Вправи для нижньої частини тіла
Ляжте на спину на підлогу, розмістіть руки вздовж боків. Поставте прямі ноги на м’яч так, щоб ступні та ікри спиралися на м’яч, а тіло утворювало пряму лінію. На вдиху натисніть на м'яч п'ятами і котіть його до сідниць, поки під колінами не утвориться прямий кут. Затримайтеся на секунду, потім видихніть і поверніться у вихідне положення. Повторіть 10-15 разів.Ляжте на лівий бік, зігніть руку під прямим кутом і підтримуйте тіло, другою рукою підтримуйте себе спереду. Поставте праве коліно на м’яч, а ліву ногу зігніть на підлозі. Натисніть правою ногою на м'яч, затримайтеся на секунду, глибоко вдихніть і через деякий час видихніть повторіть вправу. Повторити 10-15 разів. Потім поміняйтеся сторонами.Станьте на коліна на ліву ногу й упріться тілом у м’яч, покладіть руки на м’яч перед собою. Випряміть праву ногу, витягніть пальці й упріться нею в підлогу. Повільно підніміть праву ногу до стегна (не вище) паралельно підлозі, затримайтеся на секунду, потім повільно поверніться у вихідне положення. Повторити 10-15 разів. Поміняйтеся сторонами та повторіть, лежачи на правому боці. Технічні параметри:
- Зріст користувача: 181 - 190 см
- Діаметр м'яча: 75 см
- Максимальна вага користувача: 100 кг
- Колір: синій
- Призначення: домашнє використання
- Гарантія: 2 роки
Бажаємо вам вдалих покупок і запрошуємо на інші наші аукціони!
У нас кілька тисяч аукціонів, тому ми заохочуємо наших клієнтів перевірити інші наші товари.
