М'ЯЧ ГІМНАСТИЧНИЙ AQUA-SPORT POWERSTRECH ANTIBURST СІРИЙ 55 СМ AS0055

М’яч для вправ – це доступне обладнання, яке корисне для зміцнення, розтягування та підвищення гнучкості м’язів. Його можна використовувати як основний елемент навчання або як доповнення до інших видів діяльності. Вправи з м'ячем ефективні та позитивно впливають на ваше самопочуття.

⭐️ Найбільші переваги ⭐️

✅ Розмір - важливо виберіть розмір м'яча відповідно до вашого зросту, якщо ми хочемо використовувати його ефективно. Сидячи на м’ячі, кут між стегном і гомілкою повинен становити 90 градусів, а між стегнами і тулубом також 90 градусів і більше.

✅ Висока якість виготовлення - виготовлено з гнучкої та міцний матеріал, полівінілхлорид, який є дуже пластичним, еластичним і гнучким матеріалом, стійким до механічних пошкоджень

✅ Антивибухова система - змушує повітря повільно виходити у разі тріщини чи проколу, що запобігає болісним падінням і травм

✅ Антиковзаюча оболонка

⚙️ Технічні характеристики та якість виготовлення ⚙️

розмір: 55 см - люди зростом від 150 до 160 см

матеріал: ПВХ

колір: сірий

Ідеально підходить для вагітних

М'яч допомагає зміцнити постуральні м'язи, щоб усунути негативні ефекти, пов'язані зі зміною центру ваги.

Розмахування на м’ячі, обертання стегнами – це спосіб ефективної роботи м’язів тазового дна.

М’яч також допомагає полегшити болючі пологи

Ефективні тренування

вправи з м'ячем зміцнюють, тонізують і розтягують м'язи. Поліпшується рухливість суглобів, координація рухів і баланс.

Ідеально підходить для пілатесу, розтяжки, фітнесу, зміцнення та схуднення

Використовується в реабілітації

після травм і для корекційної гімнастики

Сприяє зміцненню спини

корисно людям, які багато годин проводять перед комп'ютером або ведуть малорухливий спосіб життя .

Допомагає зняти напругу

Стрибки, розгойдування та перекочування тіла в різних положеннях знімають напругу, накопичену в м’язах. Це допомагає розслабитися та зменшити наслідки стресу.

Полегшує формування корисних звичок

щоденне використання м’яча, наприклад замість стільця , допомагає контролювати поставу тіла, зміцнює м’язи та забезпечує правильне положення хребта