М'ЯЧ ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПІЛАТЕСУ SOFT BALL STRONG 22CM + BLUE PUMP
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 76
Просматривая «М'ЯЧ ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПІЛАТЕСУ SOFT BALL STRONG 22CM + BLUE PUMP», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
М'ЯЧ ДЛЯ ПІЛАТЕСУ РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ 22 СМ FITNESS SOFT BALL Be4Sport
⭐SOFT BALL - це пристрій, рекомендований тренерами та фізіотерапевтами для загальнорозвивальних тренувань та реабілітації.
✅ Він простий у використанні, тому ви можете займатися вдома самостійно - не обтяжує ваш хребет.
✅М’яч використовується в основному для вправ на стабілізацію хребта та розслаблення.
✅Ви можете розслабити стиснуті м’язи або зміцнити їх.
Деталі продукту:
- ✅Діаметр: 22 см
- ✅Колір: синій/бірюзовий
- ✅Надувний мундштук
Приклади вправ із м’яким м’ячем
⭐Зміцнювальна вправа – повороти стегнами на м’ячі:
Ляжте на спину, зігніть ноги та підніміть їх. Помістіть м’яч для пілатесу під куприк.
Руки розташуйте вздовж тіла. Повертайте стегна праворуч і ліворуч, спираючись нижньою частиною спини на м’яч.
⭐Виконайте вправу для розслаблення клубово-поперекових м’язів:
Ляжте на спину та покладіть м’яч під сідниці . Витягніть руки над головою, випряміть ноги. Залишайтеся в цьому положенні близько 2 хвилин.
Переваги вправ на м’ячі:
- ✅Покращує рухливість суглобів
- ✅Це зменшить біль у хребті
- ✅Це допоможе запобігти дископатії хребта
- ✅Це допоможе зменшити жирову тканину