М'яч для тренування балансу, тренажер балансу з еспандерами балансу
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 284
Просматривая «М'яч для тренування балансу, тренажер балансу з еспандерами балансу», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мячи для упражнений» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
М'яч для балансування, тренажер для балансування з еспандерами балансу
➡️ Платформа для балансування з мотузками HS-L058B – це інноваційний пристрій, призначений для тренування чуття рівноваги та рухової координації в широкому розумінні. Тренування на платформі допоможуть покращити ваші рефлекси та координацію рухів, а також стануть чудовим доповненням до реабілітації та фітнесу. Це ідеальний пристрій для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя або мають вади постави. Платформа оснащена двома гумовими шнурами (еспандерами), завдяки яким можна розширити діапазон виконуваних вправ. У комплект входить насос.
✅ Двостороннє використання
Завдяки своїй структурі платформу для балансування також називають напівм'ячем - вона схожа на фітнес-м'яч, розрізаний навпіл, розміщений на стійкій основі. Під час занять можна розміщувати платформу напівкруглим куполом догори або навпаки – плоскою основою догори. Обидві позиції дозволяють виконувати широкий спектр вправ у різних положеннях - на колінах, сидячи, лежачи, стоячи. Ви також можете бігати та стрибати на платформі, що робить цей пристрій дедалі популярнішим серед любителів аеробіки.
✅ Поверхня проти ковзання
Платформа була розроблена, щоб забезпечити стабільну поверхню для будь-якого типу вправ. Виготовлений з матеріалів найвищої якості, що забезпечує належний рівень гнучкості та довговічності. Пластикова основа з ніжками щільно прилягає до землі і не дозволяє босу рухатися під час використання. Спеціальні овальні смужки навколо платформи мають функцію проти ковзання. Ідеально підходить для статичних і динамічних вправ.
✅ Тренування глибоких м’язів
Завдяки платформі ви покращите стан глибоких постуральних м’язів, які відповідають за підтримку належної стабільності тіла. Такі тренування рекомендовані для всіх, незалежно від рівня фізичної підготовки. Найбільше рекомендований людям, які займаються спортивними змаганнями (для попередження травм і поліпшення пропріорецепції), вагітним і породіллям (для зміцнення тазового дна), а також людям, які ведуть малорухливий спосіб життя (для зміцнення м'язів спини і профілактики болю в спині).
Тренування на балансувальній платформі допоможуть вам підготуватися до занять будь-якими видами спорту, в яких базовою навичкою є контроль рівноваги, наприклад, катання на роликових ковзанах, лижах, сноуборді, бойових мистецтвах, спортивній гімнастиці, артистичні, акробатичні тощо.
➡️ Платформа для балансування - зразки вправ
1. Присідання з м'ячем - встаньте на м'яку частину обома ногами, коли відновите рівновагу, виконайте присідання в правильній техніці. Виконуйте рух у повільному темпі та повторіть вправу 10-15 разів.
2. Випад - станьте перед м'ячем на відстані близько одного кроку. Зробіть випад на м'яку частину приладу. Зупиніться на мить, щоб стабілізувати тіло, а потім поверніться у вихідне положення.
3. Бічний випад - встаньте збоку від пристрою і покладіть одну ногу на м'яку частину, рівно посередині. Перенесіть вагу тіла на ногу на підлозі і виконайте напівприсід. Виконуючи цю вправу, намагайтеся, щоб коліно не виходило за пальці ніг.
4. Віджимання на платформі - поставте пристрій м'якою частиною на підлогу, візьміться за платформу з боків. Встаньте на опору і зробіть віджимання. Не забувайте напружувати живіт і тримати хребет прямим.
5. Еквівалентне положення сидячи на м'ячі - сядьте на м'яку частину приладу, розташуйте прямі руки в сторони, тулуб трохи відхиліть назад і підніміть коліна вгору. Тримайте хребет рівно і намагайтеся утримувати положення 20-30 секунд.
✅ Знімні еспандери
В комплекті з балансуючою платформою Hop-Sport ви отримуєте два еспандери, завдяки яким ви можете розширити обсяг своїх вправ. Еспандери допоможуть вам зміцнити і сформувати м'язи рук, грудей і спини.