М'яч гімнастичний з насосом Spokey FITBALL 75 см антирозривна система

Гімнастичний м'яч Spokey FITBALL:

• в набір входить зручний насос, який допоможе швидко і зручно наповнити м'яч повітрям,
• дозволяє виконувати вправи, які позитивно впливають на фігуру, фізичний стан і сприяють зменшенню жирових відкладень,
• є ідеальною заміною стільця, оскільки сидіння на ньому змушує вас мати правильну поставу.

Спортивний м’яч – чудовий вибір для домашніх тренувань. Завдяки йому ви урізноманітните тренування, задіявши всі групи м'язів. Spokey FITBALL - це м'яч, який є відмінною опорою під час універсальних розвиваючих занять. Його також можна використовувати як заміну стільця вдома чи в офісі - сидіння на ньому змушує правильну поставу.

Два в одному - тренування та відпочинок з м'ячем

Використання м'яча для тренувань - це відмінний спосіб урізноманітнити тренування. Вправи, які здаються легкими, приносять чудові результати. Вони допоможуть вам виліпити фігуру, виробити здорові звички та підтримувати форму. Spokey FITBALL також розвиває відчуття рівноваги та забезпечує правильну поставу. Тому його також можна використовувати як м’яч для реабілітації та сидіння, яке дозволяє хребту відпочити під час довгих годин, проведених в офісі чи вдома перед комп’ютером.

Просте й ефективне навчання для кожного

М'яч Spokey FITBALL дозволяє виконувати вправи, які дуже прості для початківців, не вимагають інтенсивності для людей похилого віку та ідеально підходять для людей після травм. Його можна з успіхом застосовувати під час реабілітації. Тренування з м'ячем не навантажують суглоби, покращують рівновагу та зміцнюють м'язи. Також ідеально підходять для медитації та тонізації. Чого ще бажати? Все, що вам потрібно, це трохи вільного місця, щоб почати займатися вдома.

Поставляється зі зручним насосом

М'яч для вправ Spokey FITBALL виготовлено з протиковзкого матеріалу. Цей ефект додатково підкріплюєтьсясмугами, що проходять по всьому колу м'яча. Завдяки цьому ви можете безпечно виконувати вправи, під час яких контакт із землею обмежений (наприклад, із опорою на руки). Spokey FITBALL використовує системуAnti-Burst, яка означає, що якщо м'яч проколоти, повітря поступово випускається. Це надзвичайно важливо з точки зору безпеки спортсмена, який виграє час для реакції (зняття з м’яча). У комплекті з м'ячем є зручний насос, який дозволяє швидко та зручно накачати м'яч.

Як вибрати розмір м'яча?

Spokey FITBALL доступний у трьох розмірах: 55 см, 65 см і 75 см у діаметрі. Щоб отримати максимальний ефект від вправ, виберіть діаметр м’яча відповідно до свого зросту:

• діаметр м'яча 55 см - висота 150 - 165 см
• діаметр м'яча 65 см - висота 160 - 175 см,
• діаметр м'яча 75 см - висота 175 - 190 см.

Кут між стегнами та верхньою частиною тулуба, а також кут між стегнами та литками має становити принаймні 90 градусів, а стопи стоять на землі, щоб отримати найкращі результати під час сидіння на м’ячі. Пам’ятайте, що під час відпочинку тазостегновий суглоб повинен бути вище колінного, а кут між верхньою частиною тулуба і стегнами повинен перевищувати 90 градусів.

Як правильно накачати м’яч?

Тренажерний м'яч часто вимагає накачування кілька разів за правилом: накачування, відкладення на 2-3 години, накачування і т. д. Після кількох таких спроб м'яч повинен досягти номінального, цільового розміру.

Параметри:

• матеріал: ПВХ
• система захисту від розриву - якщо м'яч проколено, повітря повільно виходить
• максимальна вага користувача : 120 кг
• насос включений