М'ЯЗИ ЖИВОТА DELAVIER NEW
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 87
Просматривая «МЫШЦЫ ЖИВОТА ДЕЛАВЬЕ НОВЫЙ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
М’ЯЗИ ЧЕРЕВА ДЕЛАВ’Є НОВЕ
Медичне видавництво PZWL
- Автори: Фредерік Делав’є, Майкл Ганділл
- Видавництво: Медичне видавництво PZWL
- Переклад з: французької
- Сторінок: 144
- ISBN:9788320044034
- Рік видання: 2013
- Видання: 1< /li>
- Обкладинка: м'яка обкладинка
- Формат: інший
Тренування м'язів преса дуже важливо не тільки для збереження красивої фігури та підвищення спортивних результатів , а також з міркувань здоров’я, таких як: захист хребта, зменшення м’язової напруги, покращення травлення, зниження ризику захворювань і підтримка хорошої серцево-судинної системи.
У книзі представлено:
· 20 етапів розробки програми тренувань: визначення цілей, найкращий час дня для занять, ведення щоденника тренувань, розрахунок часу, необхідного для відпочинку між сетами.
· Способи підкреслити лінію живота: відповідна дієта для схуднення талії, роль дієтичних добавок тощо.
· Більше 100 базових вправ для початківців і досвідчених користувачів - з обладнанням або без нього - для формування м'язів живота: згинання, розтягування, зміцнення черевна стінка – окремі шари м’язів.
· Більше 60 тренувальних програм, упорядкованих за призначенням: програма для підтримки хорошої фізичної форми або спеціальні програми для окремих видів спорту (футбол, велоспорт, гірські лижі, плавання, гольф). тощо)