MYŚLI SAMOBÓJCZE HOPE GORDON KATHRYN KSIĄŻKA
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1405
Заказывая «MYŚLI SAMOBÓJCZE HOPE GORDON KATHRYN KSIĄŻKA» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
КНИГА ПРО СУЇЦИДАЛЬНІ ДУМКИ НАДІЇ ГОРДОНА КАТРІН
Мені приємно, що ви шукаєте допомоги в боротьбі з суїцидальними думками. Будь ласка, оцініть свою силу, про що свідчить те, що ви скористалися цим посібником. Спробувати щось нове, коли ви відчуваєте, що застрягли, вимагає багато сміливості. Я захоплююся вашою готовністю це зробити, і сподіваюся, що ви пишаєтеся тим, що дбаєте про своє психічне здоров’я. Ваше життя безцінне, навіть якщо воно зараз таким не здається. Автор: Чому у вас виникають думки про самогубство? На це запитання немає однозначної відповіді, але те, що об’єднує переживання людей у подібній до вашої ситуації – це величезний, нестерпний біль. Суїцидальні думки не є ознакою слабкості, вони не означають, що ви неповноцінні чи дефектні, і їх не варто соромитися. Це сигнал про те, що ви страждаєте і вам потрібен спосіб зняти біль. Ця книга розповість вам, що робити, щоб зменшити біль і контролювати небезпечні суїцидальні імпульси та думки неруйнівним, здоровим способом. Посібник проведе вас через важливий процес. Це буде вашим путівником, який допоможе знайти полегшення та розв’язання, коли суїцидальні думки візьмуть вас під контроль. Це допоможе вам пройти наступні етапи процесу одужання, а також стане джерелом підтримки в подоланні труднощів і в побудові життя, якого ви хочете – життя, в якому більше надії, радості та сенсу. В основу книги покладено триетапну теорію суїциду та когнітивно-поведінкові техніки, які допомагають ефективно справлятися з суїцидальними думками. Ви знайдете багато практичних інструментів і перевірених стратегій, щоб пережити кризу та знайти надію. Працюючи з цим посібником: • ви переконаєтеся, що ви не самотні; •ви подивитесь на свої суїцидальні переконання та думки; •проаналізуєш і зрозумієш джерела думок, які мучать тебе; •скласти план подолання суїцидальних спонукань у разі виникнення кризи; •ви навчитеся технікам полегшення емоційного болю на основі співчуття до себе та прийняття; •ви навчитесь вирішувати проблеми на постійній основі та уникати їх накопичення; •посилити почуття надії та сенсу життя за допомогою перевірених стратегій; •ви покращите змістовні стосунки з людьми.
Вага: 0,5
EAN: 9788382581225
Видавець: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Дата випуску: 09.10.2023
Артикул: 9788382581225
(prod_id: 12363218)