MYPROTEIN Креатин Моногідрат CREAPURE 250 ГР НАЙСИЛЬНІШИЙ КРЕАТИН У СВІТІ

100% CREAPURE

Креатин моногідрат — це одна з найпопулярніших форм креатину, яка, як було доведено, покращує фізичну працездатність під час високоінтенсивних вправ.

Що це креатин моногідрат?

Креатин моногідрат є популярною формою дієтичних добавок для спортсменів завдяки своїй здатності підвищувати фізичну працездатність.

Які переваги креатин моногідрат?

Креатин моногідрат — це форма креатину, яка легко засвоюється організмом, допомагаючи підвищити фізичну працездатність під час наступних серій короткочасних вправ високої інтенсивності. Оскільки креатин міститься в основному в харчових продуктах, таких як м’ясо та риба, наші добавки є зручною та економічно ефективною альтернативою, особливо корисною для тих, хто дотримується рослинної дієти.

Що таке креатин моногідрат робити?

Креатин є «переробником енергії», що означає, що наше тіло використовує сполуку під назвою аденозинтрифосфат (АТФ) для виробництва енергії. Креатин допомагає відновити використаний АТФ до придатної для використання форми.

Яка форма креатину є найкращою?

Моногідрат креатину є найкращим або принаймні настільки ж ефективний порівняно з усіма іншими формами.

Що таке мікронізований моногідрат креатину?

Мікронізований моногідрат креатину виникає, коли молекули креатину поділяються або подрібнюються. Це збільшує їх площу поверхні, що може збільшити всмоктування та зменшити дискомфорт у шлунку.

Яка різниця між звичайним креатином і creapure?

Creapure – це просто утворює креатин моногідрат і широко вважається найчистішим і найякіснішим мікронізованим моногідратом креатину, доступним сьогодні на ринку.

Який найкращий спосіб приймати креатин?

Це повністю залежить від ваших уподобань. Ви можете або «завантажитися», або зосередитися на більш збалансованому споживанні (проте останнє означає довше очікування переваг добавки). Період після тренування також може бути більш оптимальним часом для прийому цієї добавки, оскільки дослідження показали, що вона сприяє відновленню та сприяє більш бажаним змінам складу тіла.

Чи викликає креатин моногідрат здуття живота ?

У деяких випадках це можливо, особливо якщо ви виберете опцію «негайна дія». Терпіння може бути вашим другом у цьому випадку, і більш повільний, послідовний і методичний підхід до прийому добавок може допомогти вам уникнути цього тягаря. Також може бути корисно спробувати інші форми, такі як етиловий ефір креатину.

Чи креатин спричиняє затримку води?

Креатин втягує воду в клітину та викликає щоб утримувати воду. Однак раніше продукти були насичені цукром (оскільки креатин не має смаку), що спричиняло небажану затримку води, з якою колись асоціювався креатин.