Набір вправ (ролик, м'яч, подвійний м'яч) + сенсомоторна подушка з насосом

✅ Цей повний набір вправ є ідеальним інструментом для людей, які хочуть подбати про свій фізичний стан та емоційну рівновагу. Він містить ролик, м'яч, подвійний м'яч і сенсомоторну подушку з насос, який разом створює ідеальне обладнання для тренувань і відпочинку.

✅ Роллер - багатофункціональний інструмент, який допомагає розтягнути м'язи, підвищити гнучкість і рухливість тіла. Завдяки його використанню можна виконувати різноманітні зміцнювальні вправи та вправи на розтяжку, які приносять полегшення та зменшують м’язову напругу. Ролик також є ефективним засобом для реабілітації та розслаблення напружених частин тіла.

✅ М'яч, що входить до комплекту, є чудовим інструментом для зміцнення м'язів, покращення рівноваги та координації рухів. Його можна використовувати для різних вправ. Завдяки м’ячу ви можете задіяти багато груп м’язів одночасно, що дозволяє ефективно тренуватися та розвивати силу.

✅ Подвійний м'яч, також відомий як "босу", - це інноваційний пристрій, який дає унікальний виклик балансу та стабільності. Завдяки подвійній поверхні можна виконувати різноманітні вправи, які задіюють глибокі м’язи, покращують поставу та розвивають вміння тримати рівновагу. Це ідеальний інструмент як для початківців, так і для просунутих фітнес-ентузіастів.

✅ Сенсомоторна подушка з насосом - це не тільки чудовий інструмент для тренування рівноваги, а й ефективний спосіб розслабитися та зняти стрес. Завдяки своїй унікальній поверхні з невеликими виступами, подушка стимулює рецептори дотику, покращуючи пропріоцепцію та зміцнюючи відчуття рівноваги. Його також можна використовувати для силових і стабілізаційних вправ.

Комплект вправ (ролик, м'яч, подвійний м'яч)

✅ Професійні масажні ролики

✅ Комфортний, гнучкий і універсальний

✅ Використовується як для масажу під час тренувань, так і для реабілітації

✅ Висока стійкість до деформації та бруду - вони водонепроникні

✅ Запобігає травмам, пов’язаним із спортзалом або реабілітацією

✅ Базовий пристрій для людей, які хочуть створити фігуру здоровим способом

✅ Незамінний для тренування литок, стегон, сідниць і рук.

✳️ Специфікація:3 ролики: циліндр, кулька та дві кульки

✅ Ролик:

✔️ Довжина: 33 см

✔️ Діаметр: 14 см

✔️ Матеріал: EPP-піна

✔️ Колір: Чорний із синіми плямами

✅ Два м'ячі:

✔️ Довжина: 16 см

✔️ Діаметр: 8 см

✔️ Матеріал: EPP-піна

✔️ Колір: Чорний із синіми плямами

✅ Сфера:

✔️ Діаметр: 8 см

✔️ Матеріал: EPP-піна

✔️ Твердість: жорстка

✔️ Колір: Чорний із синіми крапками

✅ Основна мета використання масажних роликів — розслабити м’язи, що покращує кровообіг і надходження поживних речовин у цю область. Ефект від цього масажу полягає в тому, що м'язи починають функціонувати більш плавно за рахунок зменшення внутрішнього тертя.

✳️ Переваги масажу:

✔️ Збільшує кровотік

✔️ Покращує рухи під час тренувань

✔️ Збільшує діапазон рухів

✔️ Зменшує ризик отримання травми

✔️ Розслабляє м'язи

✔️ Релаксація

✔️ Зменшує целюліт

✳️ Як користуватися роликом?

1️⃣ Почніть кататися вздовж м’яза по всій довжині.

2️⃣ Один м'яз потрібно масажувати приблизно 10-30 секунд (залежно від його розміру),

3️⃣ Потім повторіть дію кілька разів.

4️⃣ Ви можете відчувати біль під час перекочування, але не варто хвилюватися – це ознака того, що ригідність м’язів спадає.

Сенсомоторна подушка з насосом

✅ Сучасний вигляд

✅ Перевірений дизайн, пристрій працюватиме в будь-яких умовах

✅ Ідеально підходить для людей різного віку

✅ Він може нести до 120 кг!

✅ Ідеально підходить як подарунок та для інших випадків

✅ Збільшує баланс тіла та силу м’язів

✅ Покращує баланс, концентрацію, кровообіг

✅ Легкий, тому ви можете брати його з собою в подорож

✅ Змушує вас сидіти в правильному положенні, таким чином зменшуючи біль у спині

✅ Завдяки повітряному наповненню, гнучка, адаптується до певної частини тіла

✅ Колір: чорний

✅ Функція масажу

✳️ Параметри:

✔️ Діаметр: 33 см

✔️ Висота: 9 см

✔️ Ручний насос у комплекті

✔️ Вага:1 кг

✔️ Максимальне навантаження: 120 кг

✔️ Колір: чорний

✔️ Матеріал: вініл

✳️ Вправи, які ми можемо робити на подушці:

1️⃣ Балансування сидячи або на одній нозі

2️⃣ Покращення кровообігу завдяки спеціальним виступам

3️⃣ Присідання

4️⃣ Масаж стоп, що викликає розслаблення

5️⃣ Бічний випад

6️⃣ Стрибки

✅ У набір входить:

✔️ Ролик

✔️ Сфера

✔️ Подвійний м'яч

✔️ Чохол для всього набору

✔️ Сенсорна подушка

✔️ Віджимання

✔️ Оригінальна упаковка

✳️ Цей набір вправ пропонує комплексні варіанти тренувань, від розтяжки та зміцнення м’язів до покращення рівноваги та координації рухів. Крім того, сенсомоторна подушка дозволяє розслабитися та зменшити стрес. Це комплексне обладнання, яке підтримує ваші фітнес-цілі та дозволяє насолоджуватися фізичним і емоційним здоров’ям.