Ти спочатку Як піклуватися про себе, щоб ти міг піклуватися про інших

• Автор: Джулія Марі Хоган
• Видавництво: eSPe
• Рік видання: 2021
• Кількість сторінок: 168
• li> Формат: 20,0x14,0 см
• Обкладинка: м’яка
• EAN: 9788382010589

Щоб мати можливість ефективно піклуватися про інших, ви повинні Спершу подбайте про себе! Часто неправильно розуміють самообслуговування як заохочення до егоїстичної поведінки або надмірної зосередженості на собі та своїх потребах. Насправді, як пояснює Джулія Марі Хоган, справжній догляд за собою - це набір вироблених хороших звичок і спосіб життя, заснований на переконанні, що ми можемо ефективно піклуватися про інших, лише якщо спочатку подбаємо про себе У книзі автор пояснює, чому турбота про себе є не тільки необхідною і бажаною в житті кожної зрілої людини, але й цілком гармонує з християнською духовністю, яка узагальнена в заповіді любові: «Люби свого ближнього, як самого себе» (Мк 12:31). Частина друга є практичною. Крок за кроком він веде нас через процес створення особистого плану догляду за собою, який охоплює найважливіші сфери людського життя: тіло та фізичне здоров’я, емоції та зв’язки з іншими людьми, молитву та стосунки з Богом цієї книги складається з: професійних знань, доступної мови, можливості поглибити розуміння змісту через запитання для роздумів та обговорення. Його найбільшою перевагою є стратегія створення покрокового особистого плану самообслуговування, що дає можливість практикувати набуті знання. Я вже почав і вас щиро запрошую! Anna Maria Pudełko APJulia Marie Hogan отримала ступінь магістра клінічної психології в Інституті психологічних наук в Арлінгтоні (США). Він є ліцензованим професійним клінічним консультантом. Зараз вона працює в Чикаго як психотерапевт. Вона проводить численні майстер-класи та публікує тексти про самообслуговування, міжособистісні стосунки та психічне здоров’я.