Насильство, яке ви не бачите, як розпізнати та зупинити
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 14
Просматривая «Насилие, которое вы не можете увидеть, как распознать и остановить», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
насильство, яке не можна побачити, як розпізнати та зупинити серію психічного насильства
- Автор: Theresa Comito
- Видавець: gdańsk психологічний видавництво/gwp
Михе насильство - це систематичне зловживання кимось таким чином, що не має фізичних навантажень. Він включає низку поведінки, яка призначена для того, щоб зашкодити іншій людині, послабити її впевненість, знецінювати його гідність і взяти на себе її контроль. Жертва психічного насильства може мати справу з тривогою, депресією та іншими фізичними симптомами, має низьку самооцінку, відчуває плутанину або труднощі з концентрацією чи прийняттям рішень. Це насильство може бути тонким і невидимим, але воно знищує людину зсередини.
Однак можливе переривання циклу психічного насильства. Перші кроки включають усвідомлення того, що те, що ви відчуваєте, - це насильство, розуміння того, що це не ваша вина, і визнання, що він відповідає за поведінку шкоди. Завдяки практичним вправам у книзі ви дізнаєтесь, як розпізнавати ознаки психічного насильства, розуміти його механізми, навчитеся захищатись від нього та запобігти його в майбутньому. Ви перестанете заперечувати її, мінімізувати її розмір і звинувачувати її в тому, що хтось болить і болить вас. Ви звільнитесь від насильницьких стосунків і стоїть на ногах - з більшою силою та самовизначеності. Це дозволить вам рухатися далі, до емоційного балансу та особистої свободи.
Як користуватися посібником
Посібник надасть вам приватний простір для відновлення - ви будете лише ви та сторінки книги, які дозволять вам врегулювати облікові записи з тим, що ви відчуваєте. Оскільки процес відновлення поступово, робота з цією книгою також була розділена на етапи. Для початку ви навчитесь розпізнавати симптоми психічного насильства. Тоді ви проаналізуєте свої стосунки та відкриєте закономірності, які їх керують. Завдяки наступним вправам ви дізнаєтесь нові, здоровіші поведінки. Більшість вправ змушують вас замислитись, а це означає, що ви не повинні поспішати. Через макет вмісту найкраще зробити їх у свою чергу.