АШВАГАНДА – насіння індійського женьшеню Withania

Ашваганда – Withania somnifera

Ашваганда відома під такими назвами, як withania somnifera, somnifera або індійський женьшень.

Це це ксерофітна рослина, яка належить до тієї ж родини, що й помідори, перець, баклажани та картопля.

Це зустрічається переважно в Південно-Східній Азії, але його також можна знайти в країнах Середземномор’я, у деяких частинах Африки, у високогірні райони Гімалаїв, Канарські острови, мис Доброї Надії та Австралія.

Це чагарник з поодинокими листками з еліптично-яйцевидними лопатями, його плоди оранжево-червоні або червоні та мають діаметр 5-8 мм. Корінь ашвагандхи довгий, горбистий і сіро-зеленого кольору. Характерною рисою рослини є сріблясто-сірі короткі волоски, що покривають всю її поверхню.

Ашваганда є адаптогеном – рослиною, яка нормалізує організм, дозволяє йому повернутися до рівноваги та полегшує його адаптацію до важких і мінливі умови.

Його коріння та листя містять: витаноліди, витаферини, алкалоїди, флаваноїди, сапоніни.

Це хімічні речовини, які, як вважають, мають позитивні властивості для здоров'я. Деякі дослідження показали, що індійський женьшень має антибактеріальні та протизапальні властивості, а витаферин, що міститься в ньому, може бути доповненням до протипухлинної терапії.

В аюрведичній медицині ашваганда використовується як засіб для зниження стресу, підвищення життєвого тонусу та розумової працездатності, зміцнення імунітету організму та покращення самопочуття.

У літературі також можна зустріти повідомлення про те, що ашваганда: /p>

• підтримує роботу нервової системи імунної системи,

• нормалізує гормони щитовидної залози при гіпофункції цього органу,

• зменшує відчуття втоми та додає енергії,

• покращує концентрацію,

• знижує рівень цукру в крові у людей, які страждають на діабет ІІ типу,

• знімає запалення,

• позитивно впливає на роботу мозку,

• покращує якість сну,

• зміцнює фізичний стан і сприяє підвищенню спортивних результатів,

• підтримує процес схуднення,

• Індійський женьшень, згідно з деякими дослідженнями, благотворно впливає на чоловіче безпліддя, оскільки покращує якість сперми та підвищує рухливість сперматозоїдів. Крім того, він може підвищити рівень лібідо як у жінок, так і у чоловіків.

• Ви також можете знайти інформацію, що він може допомогти в лікуванні хвороби Альцгеймера.

Упаковка містить 5 шт. насіння.

ІНСТРУКЦІЇ ПО ПОСІВУ

У Польщі ашваганда розглядається як однорічна рослина. Його можна вирощувати так само, як і томати, посівом насіння, як з розсади, так і безпосередньо в грунт.

Вирощування його відносно просте, діємо так само, як і при розмноженні томатів або перцю з насіння. Спочатку ранньою весною висівають насіння в контейнер, потім садять розсаду в горщики, а в середині травня, після холодів, висаджують розсаду на постійне місце.

Насіння замочити в води протягом 24 годин, потім посійте їх ще вологими, дуже неглибоко, у більшу ємність. Субстрат — суміш піску і розкисленого торфу в співвідношенні 1:1. При висіві в ґрунт для замків вони мають проблеми з «проникненням» у ґрунт, який є занадто компактним і липким. При посіві насіння потрібно запастися терпінням, як і з перцем (помідори проростають швидше). Субстрат повинен бути постійно вологим,

Відповідно до принципу безвідходного екологічного життя, насіння упаковане в багаторазовий мішечок.

Насіння призначене тільки для аматорського вирощування.