Насіння чіа - шавлія іспанська 1000г - ГОРОХ

Насіння чіа — це дрібне чорне насіння рослини чіа (Salvia hispanica). Ця рослина походить з Мексики та Гватемали. Дуже цінувався і цінується іспанська шавлія. Єзуїтські літописці описують чіа як третю за важливістю культуру для ацтеків після квасолі та кукурудзи. Данину та податок ацтекським священикам і знаті часто платили насінням чіа. Насправді «чіа» — це стародавнє слово майя, яке означає силу.

Насіння чіа є природним джерелом:

• залізо – сприяє транспортуванню кисню, правильному виробленню еритроцитів і гемоглобіну
• магній – допомагає зменшити відчуття втоми та втоми, сприяє належному функціонуванню м’язів і нервової системи< /li>
• фосфор - підтримує здоров'я кісток і зубів
• цинк - дозволяє підтримувати здоров'я волосся, нігтів, шкіри та правильний зір

Як використовувати:

Насіння Чіа має багато застосувань на кухні. Ними можна готувати пудинги, десерти, посипати мюслі чи салати. Вони є звичайним доповненням до вафель і омлетів, особливо безглютенових, які мають кращу консистенцію завдяки чіа. Крім того, чіа можна додавати до сухих сніданків, салатів або йогуртів.

Найчастіше вони є основою смачного пудингу, який можна приготувати на воді, молоці чи рослинному напої та подати з улюбленими фруктами. Просто змішайте насіння чіа в пропорції 1:10 з рідиною, щоб через 2 години отримати смачний і корисний десерт. Пам’ятайте, що не перестарайтеся з кількістю чіа, адже насіння збільшує свій об’єм до 12 разів.

Інгредієнти:

 100% насіння Чіа

Харчова цінність:

Харчова цінність продукту в 100 г:

• Енергетична цінність 1861 кДж / 443 ккал
• Жири 30,74 г
• - в тому числі насичені жирні кислоти 3,33 г
• Вуглеводи 7,72 г
• включаючи цукор 0 г
• Клітковина 34,4 г
• Білок 16,54 г
• Сіль** 0,04 г

Вітаміни та мінерали на 100 г

• Залізо 7,72 мг
• Кальцій 631 мг
• Магній 335 мг

Додаткова інформація:

Зберігання: зберігати в сухому та темному місці.

Алергени: Завод також фасує: продукти, що містять глютен, арахіс, сою, різні горіхи, кунжут. Незважаючи на всі зусилля, не можна на 100% виключити присутність цієї сировини в продукті.

Країна походження:

Аргентина

Насіння чіа, також відоме як насіння іспанської шавлії, є продуктом, багатим на цінні омега-3 жирні кислоти, магній, кальцій, залізо та багато інших вітамінів і мінералів. Насіння відносять до суперфудів, тобто функціональних продуктів, які позитивно впливають на здоров’я. Насіння чіа містить велику кількість клітковини, омега-3 жирних кислот, багато високоякісного білка, а також кілька основних мінералів і антиоксидантів. Завдяки своїм властивостям вони можуть впливати на роботу травної системи, серця і кровоносної системи. Крім того, вони мають регенеруючі та омолоджуючі властивості шкіри, а їх регулярне споживання покращує стан шкіри.