Довгий термін придатності.

Насіння чіа

Насіння Чіа

Чіа(Salvia hispanica L.) – рослина, що росте переважно в країнах Центральної та Південної Америки, плоди якої містять велику кількість овальних насіння. Ці насіння характеризуються високим вмістом харчових волокон і є джерелом білка, тому є цінним доповненням до різноманітного раціону. Крім того, вони характеризуються високим вмістом поліненасичених жирних кислот, у тому числі омега-3 жирних кислот, до яких відноситься альфа-ліноленова кислота (АЛК). Альфа-ліноленова кислота допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові. Сприятливий ефект спостерігається при споживанні 2 г АЛК на день. Підтримання належного здоров’я вимагає збалансованого харчування та здорового способу життя.

Насіння чіа є чудовим джерелом натхнення на кухні. Вони можуть бути доповненням до салатів, каш, омлетів і йогуртів. Вони ідеально підходять як начинка для хлібобулочних виробів, сухих сніданків, фруктово-горіхових сумішей. Вони можуть бути чудовим інгредієнтом для рідких закусок, тобто. фруктові та овочеві коктейлі та соки. Мелене насіння чіа також можна використовувати для згущення супів і соусів, їх слід подрібнювати безпосередньо перед додаванням у страви.

Не перевищуйте споживання 15 г (приблизно 4 чайних ложки) насіння чіа на день.

Інгредієнти:насіння чіа (Salvia hispanica L. seeds)

Харчова цінність 100 г продукту:

Енергетична цінність (енергетична) 1891 кДж/456 ккал

Жири, в тому числі: 34 г

насичені жирні кислоти 3,6 г

мононенасичені жирні кислоти 2,3 г

поліненасичені жирні кислоти 28 г

Вуглеводи, в тому числі: 1,4 г

цукри 1,1 г

Клітковина 31 г

Білок 22 г

Сіль 0 г

Омега-3 (альфа-ліноленова кислота) 21 г

Омега-6 (лінолева кислота) 6,4 г

Омега-9 (олеїнова кислота) 1,9г

Зберігання:Зберігати при кімнатній температурі, у сухому місці, у щільно закритій тарі.

Код виробника: 5904960012354