Насіння чіа - іспанська шавлія

Інтенсон

150 г

✅ Без глютену,

✅ Чудове джерело білка та клітковини,

✅ Багатий омега-3 жирними кислотами,

✅ Багатий вітамінами та мінералами,

✅ Підходить для веганів і вегетаріанців.

EAN:5903240278008

Термін дії: 12/2023

Зміцнюючі властивості іспанської шавлії використовували ще ацтеки. Насіння Чіа мають високий вміст поживних речовин - вони багаті Омега 3 жирними кислотами, білком і харчовими волокнами. Вони є джерелом антиоксидантів (хлорогенова кислота, флавоноїди), а також мають високі енергетичні властивості та здатність утримувати воду.

Інгредієнти: 100% насіння іспанської шавлії

Харчова цінність*:

*в 100 г продукту

• Енергетична цінність 1864 кДж / 452 ккал
• Жири, в тому числі: 33 г
• -> насичені жирні кислоти 3,3 г
• -> мононенасичені жирні кислоти 2,2 г
• -> поліненасичені жирні кислоти, в тому числі: 27 г
• --> Омега-3 кислоти 18 г
• Вуглеводи, в тому числі: 0,5 г
• -> цукру <0,1 г
• Клітковина 33 г
• Білок 23 г
• Сіль 0,13 г
• Кальцій 543 мг
• Залізо 7,72 мг
• Магній 337 мг
• Цинк 6,06 мг
• Фолієва кислота 49 мкг

Спосіб застосування: можна вживати безпосередньо як добавку до салатів, вівсяної каші, мюслі, коктейлів, вареної крупи, картоплі, а також як начинку до овочів. Мелене насіння можна поєднувати з борошном, наприклад, для випікання пирогів і хліба, а також для приготування супів і млинців. Щоденне споживання насіння не повинно перевищувати 15 г (приблизно 3 чайних ложки). Насіння шавлії Чіа можна використовувати в хлібобулочних виробах в кількості до 10%.