НАСІННЯ ЧІА 500г

Вони низькокалорійні та поживні - в цьому їх величезна перевага. Насіння чіа багате великою кількістю природних кислот Омега 3, таких як альфа-ліноленова кислота, яка є необхідною складовою дієти, оскільки організм не виробляє її сам.

Яке на смак насіння чіа?

Іспанська шавлія не має специфічного смаку чи запаху. Його нейтральний характер означає, що його можна додавати практично до будь-чого. Не вимагає подрібнення або термічної обробки. Однак у нього є цікава особливість, яку варто використовувати при приготуванні напоїв і десертів.

Чіа легко вбирає воду і жир, виявляючи загущувальні властивості. Ідеально підходить як добавка до йогуртів, соків, коктейлів і кремів. З насіння чіа готують поживні пудинги, густі напої та популярний нині смузі. Також іспанська шавлія все частіше використовується як основа для десертів, прошарку дієтичних тортів і як інгредієнт для випічки. Додавання цих дрібних насіння дозволяє не тільки порушити консистенцію страв, але й легко збагатити їх корисними властивостями.

Зберігання

Зберігати в сухому місці в щільно закритій упаковці.

Інформація про алергени

Рослина також упаковує: кунжут, мигдаль, продукти з сіркою. двоокис SO2, продукти, що містять глютен, різні горіхи.

Як використовувати: Ви можете додавати цілі або мелені насіння чіа в мідії, йогурт, салати та випічку.

Рекомендована добова порція: Рекомендується вживати регулярно, пам’ятаючи, що їх добове споживання не перевищує 15 г (приблизно 3 чайні ложки).