КОРИЧНЕВИЙ РИС 1 КГ

Натуральний. Джерело харчових волокон. Високий вміст вітаміну B1, B3 і магнію.

ЗАСТОСУВАННЯ

Коричневий рис сприяє роботі травної системи. Підтримує процеси травлення. Містить велику кількість клітковини, яка покращує перистальтику кишечника, прискорює обмін речовин і зміцнює мікрофлору кишечника. Рекомендуємо бурий рис як доповнення до м'ясних страв, салатів і смажених страв з овочами. Він ідеально підходить на кухні як замінник картоплі, макаронів або білого рису. Після варіння він має злегка горіховий смак і жувальну структуру.

Рецепт корисної миски з коричневим рисом

Інгредієнти

- 90 г натурального тофу

- половина м'якого авокадо, нарізаного смужками

- 4 столові ложки сухого коричневого рису

- 1/2 обсмаженого на сухій сковороді насіння кунжуту

- свіжий коріандр

Додатково: будь-які улюблені солоні огірки, наприклад кімчі

Соус:

- 1 столова ложка соєвого соусу,

- чайна ложка тертого імбиру

- ½ столової ложки кленового сиропу

- 1/2 зубчика часнику,

- 1 столова ложка оливкової олії,

- 100 мл води,

- чайна ложка картопляного борошна,

-перець, сіль за смаком

Приготування:

Злийте тофу, вичавіть зайву воду, наріжте нарізати кубиками, обсмажити на невеликій кількості оливкової олії на сковороді з кожного боку. Зубчик часнику видавити через прес, потім з’єднати з соєвим соусом, імбиром, кленовим сиропом і водою. Перелити в каструлю і варити приблизно 10 хвилин. Приготуйте бурий рис відповідно до інструкції на упаковці. Зварений соус процідіть через ситечко, а потім вилийте в каструлю (1 столову ложку відцідженого соусу залиште в окремій мисці).

До соусу, що залишився в мисці, додайте картопляне борошно і ретельно перемішайте. Потім вилийте в сковороду і інтенсивно помішуйте, поки не загусне.

На глибоку тарілку викладіть варений рис, тофу в соусі, авокадо і ваш улюблений маринований огірок. Посипати все кунжутом і свіжим коріандром.

ВЛАСТИВОСТІ

• не містить цукру,
• без додавання солі,
• високий вміст марганцю,
• містить вітамін В5, цинк

КОРИЧНЕВИЙ РИС ВІД СОЛОДКОГО ЗДОРОВ'Я

Інгредієнти: рис бурий 100%

Приготування: Частину рису залити окропом у співвідношенні 1:3 (100 гр. продукт: 300 мл води), потім варіть під кришкою на середньому вогні до готовності приблизно 30-35 хвилин.

Країна походження: кодується в номері партії [Пакистан (PK ), Італія (IT ), Китай (CN), В’єтнам (VN)]

Гібний до кінця: дата та номер партії на верхній печатці.

Зберігати в сухому прохолодному місці без сторонніх запахів.

ЕНЕРГЕТИЧНА ЦІННІСТЬ

Харчова цінність, на 100 г, на порцію (прибл. 50 г)

Енергетична цінність, 1516 кДж/ 362 ккал, 758 кДж/ 181 ккал

• Жир , 2,7 г, 1,4 г
• - в тому числі жирні кислоти. насичені 0,5 г, 0,3 г
• Вуглеводи 76,2 г, 38,1 г
• - в тому числі цукру <0,1 г, <0, 1 г
• Клітковина, 3,4 г, 1,7 г
• Білки, 7,5 г, 3,8 г
• Сіль, 0,01 г, <0,01 г
• Вітаміни та мінерали, на 100 г, на порція (прибл. 50 г)
• Вітамін B1, 0,5 мг (35% RDA*), 0,3 мг (21%)
• Вітамін B3, 6,5 мг (40%), 3,3 мг (20%
• Магній, 116 мг (31%), 116 мг (31%)

*RWS – довідкові значення споживання середньою дорослою людиною ( 8400 кДж/2000 ккал)

Походження: поточна партія вироблена в Таїланді та не відповідає опису на етикетці, поки товар є в наявності. Просимо вибачення за помилку.