Наука про Hiit Ingrid S.
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Заказывая «Наука Хит Ингрид С. Клэй» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Наука про HIIT: Зрозумійте анатомію та фізіологію, щоб перевезти вам своє тіло
Отримайте найкращі результати від ваших тренувань HIIT, розуміючи м’язову дію, необхідну для вдосконалення кожної вправи. Вивчіть фізіологію більш ніж 90 найважливіших вправ HIIT, щоб опанувати кожен рух з упевненістю та контролем. Недавні наукові дослідження показують, що HIIT є найбільш ефективною формою фізичних вправ для підвищення рівня фітнесу, збільшення кардіорепіраторного здоров'я та схуднення. Наука про HIIT розкриває факти з анотованими творами мистецтва, які показують механіку, кути, ключові дії м’язів та суглобів, що працюють під поверхнею кожної вправи, безпечного вирівнювання та багато іншого. Не дивіться, щоб досягти технічної майстерності у своїй практиці та розробити власну програму різноманітних тренувань, щоб оптимізувати переваги HIIT для тіла та розуму.
- Автор: Інгрід С. Клей
- Видавець: Dorling Kindersley
- Рік публікації: 2021
- обкладинка: м’яка
- Кількість сторінок: 224
- Розміри: 20.4 x 33.4 x 2,5 см
- Мова: англійська
- ISBN: 9780241536407