Наука про пілатес: Зрозумійте анатомію та фізіологію, щоб вдосконалити ваш
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 13
Приобретая «Science of Pilates: понимайте анатомию и физиологию, чтобы усовершенствовать вашу» данный товар из каталога «Энциклопедии, словари, лексиконы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Наука про пілатес: Зрозумійте анатомію та фізіологію, щоб вдосконалити свою практику
Дослідити науку, що стоїть за 50 вправами пілатесу, щоб опанувати кожен рух з упевненістю та контролем. DK приносить вам новаторську книгу здоров'я, яка допоможе вам пожвавити тренування та вдосконалити практику своїх пілатесів, розуміючи м’язові дії, дихання та необхідні прийоми, кожен крок шляху. Чи знаєте ви, що виконання пілатесу може зміцнити ваше ядро, покращує гнучкість та поставу, а також допомагати зменшити стрес і тривогу одночасно? Підтримується науковими дослідженнями, дізнайтеся, як вправи пілатесу приносять користь кожній системі в організмі. Наука про пілатес розкриває факти з анотованими творами мистецтва, які показують механіку, кути, як впливає на ваш кровотік та дихання, ключові дії м’язів та суглобів, що працюють під поверхнею кожної вправи, безпечного вирівнювання та багато іншого! Вирушайте в дорогу самостійного відкриття, щоб вивчити: - Спеціально замовлені художні твори CGI зображують усі основні вправи пілатесу з варіаціями, що додають або зменшують виклик. - Твори деталізують механіку кожної вправи, правильну поставу тіла, залучені м’язи та те, як вони беруть участь у виконанні рухів. - Ілюстрації, що містять кольорове кодування, щоб виділити, як м’язи, зв’язки та приєднуються до залучення, розтягування та відпочинку, щоб виконати кожну вправу. - Програми пілатесу, пристосовані до різних цілей та голів. - Пропоновані практики з прогресивним збільшенням викликів протягом тижнів і місяців. -Засижна інфографіка, допомагає пояснити жорстку науку, чому навчання пілатеса настільки ефективна і які корисні фізичні адаптації, які вона може принести. Розташований для розкриття фактів, що стоять за псевдонауковими примхами, наука про пілатес-це доступний, розважальний та простий у читаннях посібник для фітнесу для тих, хто шукає саморозвитку, підкріпленого твердими науковими доказами. Популярний формат запитання та відповідей приносить безпосередність наданої інформації, і дуже візуально візуально ілюстрації справді вводять науку в життя в сучасному [...]
- Автор: Dorling Kindersley
- Рік випуску: 2022
- обкладинка: soft> 224
- Розміри: 20 x 24 x 2.1 см
- Мова: англійська
- isbn: 9780241580578