непристойно здорові солодощі

• Автор: Анна Р. Правило, Кінгна Сипоз
• Видавець: Publicat
• Рік випуску: 2021
• Кількість сторінок: 240
• Формат: 24.0x16.5 см
• 9788327126061

Здоровий спосіб життя не повинен означати відмову від кулінарних задоволень. Книга містить 100 пропозицій для всіх, хто хоче насолоджуватися солодощами, тягнучись до тих, що сповнені харчових цінностей. Завдяки вмісту калорій та макроелементів, багато рецептів можна трактувати як незалежну страву в збалансованому харчуванні. Автори доводять, що спалювання - це весело, і кожне рішення про збільшення кількості клітковини в десерті, додавання підсолоджувача замість цукру або вибору сільського сиру замість жирного сиру є важливим кроком до побудови здорових звичок. Вам не потрібно бути ідеальним для досягнення результатів, варто зосередитись на усвідомленні змін, які будуть залишатися довше і ставати звичайними. НА ПРАВИЛА - кваліфікованого дієтолога, вихователя харчування, автора двох книг ("Ах, цей цукор!" Та "Здорова супермаркет"). Засновник @niekonieczno_dietety, один з найпопулярніших профілів у Польщі зі здоровим харчуванням в Instagram. Він створює електронні книги, дієтичні плани, корисну інфографіку та проводить навчання. Випускник університету сільського господарства в Кракові в галузі дієтолога. Вона захоплюється кулінарною фотографією - вона зробила всі смачні фотографії, розміщені в книзі, вона також публікує їх у профілі, а не обов'язково дієтично. Вона розширила свої знання в кулінарній школі Альтавіана у Валенсії. Чізкейки, десерти та печиво Анії та Кінга. Кінгка показує, як складати десерти, зробити кращий харчовий вибір.