Здорові солодощі Nadziejo

Анна Река, Сипоз Кінгса

• Видавець: Publicat
• Рік публікації: 2021
• Світло: Важкий
• Формат: 240x165x21 мм
• Кількість сторінок: 240

Здоровий спосіб життя не повинен означати відмову від кулінарних задоволення. Книга містить 100 пропозицій для всіх, хто хоче насолоджуватися солодощами, тягнучись до тих, що сповнені харчових цінностей. Завдяки вмісту калорій та макроелементів, багато рецептів можна трактувати як незалежну страву в збалансованому харчуванні. Автори доводять, що спалювання - це весело, і кожне рішення про збільшення кількості клітковини в десерті, додавання підсолоджувача замість цукру або вибору сільського сиру замість жирного сиру є важливим кроком до побудови здорових звичок. Вам не потрібно бути ідеальним для досягнення результатів, варто зосередитись на усвідомленні змін, які будуть залишатися довше і ставати звичайними.

Анна Правила кваліфікованого дієтолога, вихователя харчування, автора двох книг (ах, цей цукор! І здоровий супермаркет). Він створює електронні книги, дієтичні плани, корисну інфографіку та проводить навчання. Випускник університету сільського господарства в Краков в галузі дієтолога.

Кінга Сипоз, автор кулінарних електронних книг, коханець здорової кухні (зокрема рослина) та активного способу життя. Вона розширила свої знання в кулінарній школі Альтавіана у Валенсії.

Їжа - це паливо для тіла, яке також виконує ще одну важливу функцію, робить мене щасливим, створює спогади та створює зв'язки. Ось чому в хорошій дієті, безумовно, буде місце для божевілля та солодощів. Особливо ті, які можуть бути добре вбалансованою їжею, живлячи тіло і приносячи посмішку на обличчі. Це непристойно здорові пироги, сирники, десерти та печиво Аніа та Кінга. Якщо просто прочитати список інгредієнтів, рецепти та перегляд фотографій щасливі, що буде на кухні?.

Beata Grątkowska.

Анія давно вчить нас, що в раціоні найважливішим є здоровий глузд, а нульовий підхід та недобросовісні усунення інгредієнтів не приносять очікуваних результатів. Цього разу разом з Кінгрою вони показують, як зробити кращий харчовий вибір при складанні десертів. Я переконаний, що здорові солодощі задовольнять наші смакові рецептори, і дієта перестане бути пов'язана з постійними жертвами.

Моніка Роза.

[штамп, 9788327126061.7/21/2025 17:17:08]