Нерви в ліс. Як знайти спокій (...) - Катажина Симонієнко (аудіокнига)

"Нерви в ліс" Катажина Сімонієнко НАЖИВО " ДИВИТИСЯ. Винеси стрес на прогулянку серед зелені Прогрес цивілізації має багато облич: з одного боку, він підвищує якість і комфорт життя, з іншого - породжує масу загроз, майже чи зовсім невідомих нашим предкам. Тиск, постійна поспіх, самотність у натовпі породжують: стрес, депресію, виснаження. Ми стаємо знервований, гіперактивний, а це призводить до того, що організм втрачає свій природний імунітет, слабшає і швидше старіє, ми всі більшою чи меншою мірою піддаємося впливу негативних аспектів сучасного способу життя. Звідси така популярність продуктів і явищ, які називають «еко», «натуральними», «повільними» тощо. розповісти про реальний вплив цих продуктів на здоров'я. Автор книги стверджує, що така реакція є абсолютно природною - сотні тисяч років наші захисні механізми вироблялися в умовах, ближчих до багатолюдного міста. Коли ми входимо до дерев, наша підсвідомість говорить нам, що ми повертаємося в природне середовище проживання терапія - це те, чому ліс позитивно впливає на почуття, психіку, роботу мозку та імунітет. Ви також дізнаєтеся про різні види діяльності лісу, адаптовані до кожної пори року та змінних умов. Ліс - це величезна, мудра книга, з якої ми можемо навчитися багатьом потрібним речам. Джерело натхнення виявляється цілющим. Авторка відкриває нам різні обличчя лісу, знайомить нас із його надзвичайними властивостями та його впливом на наше життя. Проф. Повсякденні проблеми, як-от: піти в ліс і відчути магію дерев. Ця робота, яка описує мережу прихованих зв’язків згаданих областей, плете невідомі та неочевидні зв’язки, щоб порадити, лікувати та запропонувати допомогу. Це найбільше цінні дари, які дала нам природа. Зрозуміти себе, відкрити таємниці природи і поєднатися з нею дозволить вам досягти глибини своєї душі Дарек Карп "Szary Wilk" - натураліст, письменник і фотограф-природа, пов'язаний з Національним парком Biebrza від народження.