Не все має бути складним. Припиніть стрес і навчіться жити легше

• Автор: Сьюзі Мур
• Видавець: Publicat
• Рік випуску: 2023
• Кількість сторінок: 304
• Формат: 14,0 x 21,0 см
• Обкладинка: м'яка
• EAN: 9788327126610

Чи хвилюєтеся ви, що життя буде важким і напруженим? Таке мислення є невидимою, але найпідступнішою та найпоширенішою формою самосаботажу.

Сьюзі Мур усвідомлює, що стрес, який нас переповнює, часто створюється та підживлюється нами самими. Вона не заперечує страждання, але вчить, як перетворити біль, жалобу, втрату та страх на силу, яка може змінити наше життя. Її зворушливі історії та смішні анекдоти сповнені життєвої мудрості. Вони допомагають зняти напругу та контролювати негативні реакції, а також показують, як навіть невдачу перетворити на успіх завдяки невеликим і простим, але потужним змінам.

«Книга для людей, які пережили самотність, тривогу, страх чи напругу. . Для тих, хто не може впоратися з дружбою, роботою чи романтичними стосунками. Для сміливих і сором'язливих. Читати на пляжі, в поїзді та в перерві між зустрічами - це книга для кожного. – Ліббі Кейн, редактор Insider

«Книга, сповнена перлин, які повністю змінять ваш підхід до життя». – Шері Салата, колишній виконавчий продюсер «Шоу Опри Вінфрі»

«Обов’язкова до прочитання кожна сучасна жінка». – Анна Бей, експерт з елегантності та YouTuber

СЮЗІ МУР – тренер з особистого розвитку та публіцист, який співпрацює з деякими з найбільших світових медіаконцернів. Раніше вона була менеджером з продажу та радником стартап-компаній у Силіконовій долині та Нью-Йорку. Він підтримує контакти з шанувальниками безпосередньо та онлайн: через інформаційні бюлетені, подкасти та майстер-класи. Вона англійка за походженням і зараз живе та працює в Маямі.