Відволікається. Як контролювати свою увагу та приймати рішення

Оригінальна назва: The Undistracted. Як контролювати свою увагу та приймати рішення

Автор: Нір Еял

Видавництво: Onepress

Рік видання: 2020

Переклад: Piotr Cieślak

ISBN: 9788328367586

Формат: 158x235

Сторінок: 272

Ціна обкладинки електронної книги: 39,90 злотих > акційна ціна можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF, EPUB, MOBI

Рецепт життя: концентрація

Все залежить від того, чи ви уважна людина: ваші досягнення на роботі, ваші результати в навчанні, якість ваших стосунків з іншими людьми і навіть ваше сексуальне життя. Від здатності концентруватися залежить, чи виживете ви і як виглядатиме ваше життя. Буквально. Тим часом більшість людей просто програють боротьбу за свою увагу і дозволяють відволіктися на безліч подразників. Телефон. Інший електронний лист. Безглузда зустріч. Оголошення. Facebook, Instagram, журнали пліток. Чи іноді ви замислюєтеся, яких вражаючих результатів може досягти людина, яка постійно переслідує мету і не дозволяє собі відволікатися?

Ця книга розповідає про одну з найсерйозніших проблем нашого часу: відволікання. Він пояснює механізми, які заважають людині приймати повністю свідомі рішення, коли їй бракує контролю над увагою, а розсіяний розум реагує на спокуси, які втрачають час. Описано приховані психологічні механізми, які доводять нас до божевілля. На жаль, вихід не в розумовому утриманні від електронних іграшок. Натомість автор пропонує методику послідовного виконання обіцянок, які ви даєте собі. Він також представляє чотириетапну модель, підтверджену дослідженнями. Крім того, він не шкодує практичних порад, щоб полегшити його застосування в повсякденному житті. У результаті ви відновите контроль над своїм часом і своїм майбутнім!

Завдяки цій книзі:

• ви дізнаєтесь, звідки береться відволікання на роботі та які його причини причини
• ви зрозумієте механізми людської поведінки
• ви отримаєте новий погляд на принципи тайм-менеджменту
• ви навчитеся контролювати власну увагу і станьте людиною, що не відволікається
• ви покращите свої стосунки з іншими та досягнете абсолютно нового рівня контролю над своїм життям

Книгу доповнює книга інноваційних вправ для самостійного виконання!

Не дозволяйте собі відволіктися та поверніть собі життя!

"Потрібно прочитати"

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.