Раби дофаміну

Анна Лембке, Гражина Хамелец

• Видавництво: Зиськ і С-ка
• Рік випуску: 2023
• Палітурка: буклет
• Кількість сторінок: 288

Ми всі знаємо те відчуття, коли хочеться ще шматочка шоколаду чи щось подібне...

що хороша книга, фільм чи відеогра триватимуть вічно. Виникнення цього бажання є

момент, коли терези задоволення схиляються в бік болю.

Ця книга про пошук тонкого балансу між задоволенням і болем

чому це особливо важливо зараз. Ми живемо в часи безпрецедентного доступу до

стимули, що викликають відчуття задоволення. Речовини, що викликають залежність, їжа, інформація,

азартні ігри, шопінг, ігри, новини, секстинг, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter Ці стимули є

різні, численні та мають величезну потужність, а смартфон працює як крапельниця, яка дає двадцять чотири

годин на день забезпечує нас цифровим дофаміном.

Психіатр Анна Лембке пояснює, як працює нейробіологічний механізм винагороди

пояснює, чому постійна гонитва за насолодою призводить до болю. І перш за все

показує на основі реальних, іноді шокуючих історій своїх пацієнтів, чим ми можемо допомогти

обмежте надмірне споживання і стримайте нестримне бажання

задоволення. Це змусить нас навчитися жити екологічно, заробляючи більше

щасливі і ми самі, і наші близькі.

[Марка,9788382028058,1/27/2023 13:47:53]