Креатин 3 г

Креатин моногідрат

ДІЄТИЧНА ДОБАВКА

Креатин є одним із найкраще вивчених інгредієнтів дієтичних добавок, який експерти в галузі охорони здоров’я вважають важливим елементом щоденного прийому добавок. Дослідження підтверджують його вплив на:

• Силу та м’язову масу (1,7,8)
• Метаболічні процеси та контроль маси тіла (3,4,12,13)
• Функції мозку та нейрозахисні процеси (5,6,10,11)

Для кого?

Креатин є інгредієнтом широкого спектру дії, наукові дослідження показують, що його добавки можуть бути особливо корисними для жінок і чоловіків:

ФІЗИЧНО АКТИВНІ ТА ПРОФЕСІЙНІ СПОРТСМЕНИ

Дослідження підтверджують, що креатин підвищує фізичну працездатність у разі повторних, короткочасних, високоінтенсивних навантажень. фізичні вправи (1) і може посилити ефект силових тренувань з опором на м’язову силу (2).

ІНТЕНСИВНА РОЗУМОВА РОБОТА

Ендогенний креатин відіграє роль у зберіганні енергії в нервових клітинах. Дослідження показують, що він може підтримувати такі когнітивні функції, як робоча пам’ять і час реакції, особливо в періоди високого розумового напруження або дефіциту сну (5,6).

ПІСЛЯ 55 РОКІВ

У людей старше 55 років добавка креатину може підтримувати м’язову масу та силу, а також ефективність у повсякденній діяльності (2,7,8,15).

ПОТРЕБА ШВИДКА РЕГЕНЕРАЦІЯ

Дослідження показують, що креатин може сприяти швидшому відновленню енергетичних запасів у м’язах після тренування, що полегшує підтримку високоякісних і регулярних тренувань (9).

ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ

Дослідження показують, що креатин, підтримуючи розвиток м’язової маси, може сприятливо впливати на толерантність до глюкози та обмін речовин. енергія(1,2,13,14).

Не весь креатин діє однаково

На ринку доступно багато форм і джерел креатину, але їх якість і чистота можуть значно відрізнятися. Чому це важливо?

ЧИСТОТА

Дешевші продукти можуть містити домішки або залишки після синтезу, що знижує безпеку використання.

ЕФЕКТИВНІСТЬ

Відмінності в розчинності та біодоступності впливають на ефективність добавки.

БЕЗПЕКА

Не весь креатин регулярно перевіряється на наявність. заборонені речовини.

Від м’язів до функції мозку.

Креатин є одним із найкраще перевірених інгредієнтів дієтичних добавок у світі, який працює комплексно – від сили та регенерації до енергії та концентрації.

КРЕАТИН І МОЗОК

Мозок становить лише 2% маси тіла, але він використовує до 20% тіла енергії. Дослідження показують, що з віком здатність швидко отримувати та використовувати енергію поступово зменшується, що може сприяти зниженню когнітивної діяльності (3,4). Фосфокреатин — природний енергетичний буфер у нейронах — відіграє важливу роль у цьому процесі.

Додавання креатину може збільшити доступність енергії в мозку, що, як показують дослідження, підтримує робочу пам’ять і час реакції, особливо в періоди високого розумового навантаження або дефіциту сну (5,6). Дослідження також показують, що креатин підтримує правильне функціонування нервової системи та може мати нейропротекторний ефект (10, 11), що важливо як у контексті процесів старіння, так і нейродегенеративних захворювань.

КРЕАТИН І СПОРТ

Креатин був однією з перших дієтичних добавок, які використовували олімпійці та професіонали у спорті, які вимагали коротких сплесків максимальної потужності. Сьогодні він використовується спортсменами багатьох дисциплін - від спринтерів і плавців до футболістів і тенісистів - усюди, де важливі потужність, швидкість і швидка регенерація.

Щоденний прийом креатину підвищує фізичну працездатність у разі повторних, короткочасних, високоінтенсивних зусиль (1). Дослідження також підтверджують, що щоденне споживання креатину посилює вплив силових тренувань на м’язову силу (2).

Наукові дослідження також показують, що креатин може сприяти збільшенню нежирової маси тіла, підтримуючи синтез м’язових білків і збільшуючи гідратацію клітин (7,8), а також що він може прискорити відновлення енергетичних запасів у м’язах після тренування, що сприяє швидшій регенерації та полегшує підтримку високої якості та регулярності навчання(9).

КРЕАТИН І СТАРІННЯ

Щоб збільшити кількість років, прожитих у доброму здоров'ї, особливо важливо займатися спортом - і силові тренування вважаються найефективнішим способом протидії природній втраті м'язової маси та сили з віком. Бездіяльність прискорює ці процеси, що також супроводжується зниженням концентрації креатину в м'язах. У свою чергу, більша м’язова маса та сила, а також краща фізична форма значно підтримують здоров’я, благополуччя та життєздатність у літньому віці.

Щоденне споживання креатину може посилити вплив силових тренувань на силу м’язів у дорослих старше 55 років(2).

КРЕАТИН ТА МЕТАБОЛІЧНЕ ЗДОРОВ’Я ТА ТІЛО

Ключ до кращої фігури – не лише довгі години кардіотренувань, а й сильні м’язи. Вони спалюють калорії не тільки під час тренування, але і під час відпочинку. Чим більше у вас м’язової маси, тим вищий ваш метаболізм і тим легше підтримувати здорову вагу.

М’язи також відіграють важливу роль у регулюванні рівня цукру – вони діють як природний «буфер» для глюкози, допомагаючи підтримувати стабільний рівень цукру в крові та підтримуючи чутливість до інсуліну. Тому сильні м’язи — це не тільки краща фігура, але й міцна основа для метаболічного здоров’я.

Наукові дослідження показують, що креатин може сприяти збільшенню сухої маси тіла, підтримуючи синтез м’язових білків і збільшуючи гідратацію клітин (7,8). Дослідження також показують, що креатин, підтримуючи розвиток м’язової маси, може покращити чутливість клітин до інсуліну та метаболізм у стані спокою (12,13).

Золотий стандарт креатину.

Форма: Creapure® моногідрат креатину

Постачальник: Alzchem Group, Німеччина

Кожна партія перевіряється на склад і домішки, що гарантує її найвищу чистоту та безпеку.

Сертифікат Cologne List® - підтверджує відсутність заборонених речовини, придатні для професійних спортсменів.

Сертифікати – HACCP, Kosher, Halal, придатні для веганів.

30 пакетиків - 30 днів використання.

Інгредієнти (кількість в 1 пакетику):

• Креатин моногідрат - 3 г (в т.ч. креатин 2,64 г)

Рекомендований прийом: 1 пакетик на день, за раз, у будь-який час. Змішайте приблизно з 200 мл води або іншого напою. Найкраще пити відразу після приготування. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Дієтичні добавки не повинні використовуватися як заміна різноманітного харчування. Збалансоване харчування і здоровий спосіб життя важливі для правильного функціонування організму. Продукт не можна вживати дітям, вагітним і годуючим жінкам. Зберігати продукт закритим, при температурі не вище 25 ℃, у сухому, темному та недоступному для дітей місці.

Харчова цінність (100 г / 1 пакетик): енергетична цінність 0 ккал / 0 ккал, жири (в т.ч. насичені) 0 г (0 г) / 0 г (0 г), вуглеводи (в т.ч. цукру) 0 г (0 г) / 0 г (0 г), білки 0 г / 0 г, сіль 0 г / 0 г.

Підходить для веганів • Без цукру та підсолоджувачів • Без запаху та смаку • Ідеальна розчинність • Без ГМО та сої • Без глютену

«Креатин давно вийшов за рамки спорту. Експерти в галузі охорони здоров’я дедалі частіше вказують на це інгредієнт як важливий елемент щоденних добавок — як для молодих людей і в контексті старіння поєднує переваги для спортсменів, професійно активних людей і людей похилого віку, які піклуються про якість свого життя."

Med. мед Ніна Нічеська, засновник nikalab

Ми тут, щоб змінити ринок добавок

Оскільки ми на власному досвіді зрозуміли, що зміни необхідні. Навіть інвестуючи в продукти преміум-класу, ми стикалися з неефективними дозами, неможливими для засвоєння формами речовин, шкідливими наповнювачами, інгредієнтами без доведеної клінічної ефективності, неекологічною упаковкою та навіть фальшивою рекламою. Це викликало у нас бунт і незгоду з існуючою реальністю. Ось чому ми вирішили самостійно створити добавки, які забезпечать найкраще як для тіла, так і для планети на кожному рівні. У nikalab ми даємо вам обіцянку, яку ми можемо виконати.

Наші інструменти? Поєднання науки, технологій і чесності.

Інноваційні продукти Nikalab містять якісні веганські інгредієнти від перевірених постачальників і прозорий шлях виробництва, яким ви можете легко слідувати. Ідеально засвоювані, інноваційні добавки поміщені в повністю біорозкладану та компостну упаковку. Ми створили розумну, чесну добавку, яка доповнює дієту і потрібна нам щодня. Приєднуйтесь до групи наших близьких, дізнайтеся більше та залишайтеся з нами довше.

Розумна добавка — це поєднання якісних інгредієнтів, передових технологій та послідовності та регулярності її використання.

ліки. мед. Ніна Нічеська та Катажина Годлевська, засновники nikalab

Перевірено на потребах близьких.

Генерація здорових цінностей.

Лише те, що підтвердило ефективність

Виробники харчових добавок роками оточували нас агресивними, часто оманливими маркетинговими повідомленнями.

Наші композиції були розроблені лікарями, дієтологами та вченими на основі результатів багаторічних клінічних досліджень, до яких ми надаємо вам повний доступ.

Як бачите, нам нема чого приховувати

Багато виробників надають лише мінімальну інформацію про продукт, яка вимагається законодавством, - вони не вказують форму чи джерело інгредієнтів.

У nikalab ми використовуємо лише найкращі форми інгредієнтів від ретельно відібраних постачальників з Європи. Ось чому ми відкрито говоримо про кожну речовину та її походження.

Якість, на яку ми заслуговуємо

Дієтичні добавки розглядаються законом як харчові продукти (а не як ліки). Виробники не зобов’язані дотримуватися режиму якості, що забезпечує виробництво продукту з підтвердженим складом і якістю.

Наша продукція, як і ліки, виробляється в сертифікованих місцях GMP (Good Manufacturing Practice) і проходить ряд перевірок якості.

Без добавок

Приклад канцерогенного барвника E171 (титан). діоксид), який був схвалений для використання та широко використовувався до травня 2021 року, показує, що дозволені до використання та повністю легальні речовини можуть виявитися шкідливими в майбутньому.

У nikalab усі продукти веганські, без алергенів і без ГМО. Ми не використовуємо наповнювачі, консерванти та барвники.

Для нас науковою вважається лише те, що підтверджено доказами.