%3Cp%3E%3Cb%3НУТ+ЗЕРНА%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ECгорох%2C+званий+так%C5%BCe+нут%C4%85+або+горох+w %C5%82oskim%2C+є+одним+з+представників+родини+Fabidae.+У+Польщі+він+не+настільки+популярний+як+відомий+нам%C2 %A0+добре+відносна+-+квасоля %2C+a+незважаючи на+назву,%2C+з+горошком+мало+порівняє+з+нутом+з+давно+цінилася+але+східна+кухня+%C5 %9Br%C3%B3Середземноморський%2C+sk%C4%85d+відомий+за+ка%C5%82ym+%C5%9Bwiecie+хумус%2C+ фалафель+або+нут+каррі.%3C%2Fp%3E%0A %3Cp%3E%3Cb%3EGea%2C+горіх+або+нут%3F%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3ECieciorka%2C+cho%C4%87+називається+горох +%C5%82оським%2C+так+справді%C4%99+на+смак+не+нагадує+горох+-+не+походить+так% C5%BCe+з+сонячної+Італії.+Czu %C4%87+в+ньому+для+горіха+лісового+горіха%2C+kt%C3%B3rego+rest%C4 %85+нагадує+зовнішній+вид+це+відбувається+g%C5%82%C3%B3також +в+Азії+та+Африці+які+функції+wp%C5%82+на+ній+ популярні+в+кухні+країна+морського+басейну.+Це+популярний+елемент +із+списку+вегетаріанців+і+веганів .+Надає+du%C5%BC%C4%85+кількість%C5%9B%C4%87+bia%C5%82ka+та+%C5%BCIron%2C+b %C4%99d%C4%85c+вартість% C5%9B+заміна+або+різноманітність+забезпечує%C5%84+mi%C4%99+.+Крім того+він+багатий+%C5%BAr%C3% B3d%C5%82o+калій%2C+фосфор%2C+магній +і+цинк+забезпечують%C4%85c+здоровий+вид+в%C5%82зомах+і+нігтях+і+тому+доглядайте+ of+uk %C5%82ad+blood%C5%9Bny%2C+bone+and+nervy.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3ECulinary+zero+waste%3C%2Fb%3E%3C %2Fp% 3E%0A%3Cp%3EGгорох+в+оскі+є+основою+хумусу+-+походить+з+Лівану+і+популярний+на+Далекому+Сході+syc%C4%85cej + паста+з+звареного+нуту.+Без+її+не+було б+ароматичних+фалафелів+улюблених+в+арабських+країнах+але+їх+подають+у+Європі+як+ро%C5% 9Blinna+альтернатива+шашлику.+Зерна+нуту+ідеально+в+наповнені+осінньо-зимові+супи %2C+g%C4%99st+гуляші%2C+як+добавка+до+стейку+або+ смажена+хрустка+тушкована.+в+сухому+вигляді+ s%C4%85+дуже+придатна+для+зберігання+і+завжди+готова+до+життя.+Просто залийте+на+ніч+водою %85% 2C+a+наступний%C4%99стовбури+варені%C4%87.+Нут+надзвичайно+надихає%C4%85cy+і+універсальний+ск%C5%82адник%2C+оцінить+j%C4% 85 +ka%C5%BCdy%2C+хто+не+любить+марнувати+%C5%BCywno%C5%9Bci.+Вода+після+варіння%2C+називається+aquafab%C4%85%2C+є+замінником +яйця%2C+kt%C3%B3ry+відмінно+працює+на+si%C4%99+для+готування+ro%C5%9Blinny+майонез%2C+безе+або+дієтичний+шоколадний мус.%3C%2Fp % 3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3EAзастосування%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EZ+її+варене+і+мелене+насіння+готує+si%C4%99+перегній % 2C+тип+пасти+використовується+для+намазування+хліба+та+млинців%C3%B3w+хлібоподібних+або+як+добавка+до+шашлику%2C+шніцель+або+інший+вид%C3 %B3w+mi% C4%99s.+cooked+excellent+tests+si%C4%99+yes%C5%BCe+as+sk%C5%82adnik+sa%C5%82atek+and+vegetables+da%C5% 84%2C+тип +рататуй.+Його+смак+збагачує+страви+з+пастою.+Приготовлений+з+нуту+подається+може+розігріти %C4%85c%C4%85+і+syc%C4%85ca +суп%C4%99.+Однак+це+не+всі+можливі+кулінарні+використання+овочів.+З+насіння+нуту+готують+для+випікання+пирогів%C3%B3w.+Її+ величезний% C4%85+переваги%C4%85+немає+присутності%C5%9Bci+глютену.+нут+відмінний+смак+з+оливковою%C4%85%2C+mas%C5%82em%2C +розмарин%2C +чебрець%2C+петрушка%C4%85%2C+коріандр%C4%85%2C%C2%A0%C2%A0+каррі%2C+куркума%C4%85%2C+ga%C5%82k %C4%85 +мускатний горіх%C5%82ow%C4%85%2C+кориця%2C+сир+творог%2C+пармезан%2C+бекон.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3ESk %C5%82адники% 3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EGЗерно+нут+%28нут%29.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3EWorth%C5% 9Bci+from%C5 %BCywcza%3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3EW+100+g%2C+W+portion+50+g%2C+%25RWS% 2A+w+50 +g%3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cul%3E%3Cli%3EWarto%C5%9B%C4%87+енергія+1428+кДж+%2F+340+ ккал%2C+714 +кДж+%2F+170+ккал%2C+9+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3ET%C5%82uszcz+6%2C0+g%2C+3%2C0+g%2C +4+%25 %3C%2Fli%3E%3Cli%3Ew+цей+насичений+1%2C0+g%2C+0%2C5+g%2C+3+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3EW %C4%99вуглеводів+ 44+g%2C+22+g%2C+8+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3Ew+включаючи+цукри+11+g%2C+5%2C5+g%2C+6 +%25% 3C%2Fli%3E%3Cli%3EB%C5%82onnik+17+g%2C+8%2C5+g%2C+-%3C%2Fli%3E%3Cli%3EBia%C5%82ko+19+g %2C+9 %2C5+g%2C+19+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3ES%C3%B3l%2A%2A+0%2C06+g%2C+0%2C03+g%2C+ 1+%25 %3C%2Fli%3E%3C%2Ful%3E%0A%3Cp%3EMo%C5%BClow+природні+відхилення.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%2A%2ACЗміст%C5% 9B%C4% 87+сіль+результати+від%C5%82%C4%85+з+присутністю%C5%9Bci+природно.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%2ARWS+%E2% 80%93+Довідка+Вартість %C5%9Bci+Spo%C5%Blife+average%C4%99th+person+adult%C5%82ej+%288400kJ%2F2000kcal%29.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E %3Cb%3ESpos%C3% B3b+підготовка+та+зберігання%3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ESЗберігати%C4%87+в+сухому+і+стійкому+місці .%3C%2Fp %3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3Eінформація+алерген%3A%3C%2