уважність і спокій жаби

Автор: Eline Snel

Переклад: Matylda Falkiewicz

Сторінки: 160

Кришка: М'які з крилами

Формат: 142 × 225 мм

ISBN: 978-83-63860-11-0

Перша книга про (світську) для дітей. Цей простий, доброзичливий та ефективний метод набув захоплених думок сотень тисяч батьків, дітей та педагогів у всьому світі. У Нідерландах майже кожна початкова школа - це навчений вчитель, який протягом декількох хвилин проводить догляд за учнями. У формі покращення добробуту дітей, їх здатність до концентрації та рівень взаємної доброти є найбільш вражаючою. Діти серії, як ці моменти тиші та миру. Виконавши їх, вони прагнуть дотягнутися до цього інструменту, коли їх переповнюють складні емоції. Оволодіння цим мистецтвом - це величезний капітал, який окупається протягом усього життя.

11 вправ (тривалість цілої - 1 годину, щоб завантажити з веб -сайту), до якого Агнеша Маршалек - сертифікований вчитель уважності MBSR (зменшення стресу на основі уважності) та тренер особистого розвитку, викладач та музикознавець, і перш за все надзвичайно тепла людина з чудовим, оксамистом голосом.

Чому вправи на усвідомлення дітей? Сучасні діти нападають на багато подразників: ігри, смартфони, планшети та інші відволікання суттєво впливають на їх здатність до фокусування. Вони настільки ж стрес, як і дорослі. Деякі мають стрес, проблеми із засинанням. Інші відчувають постійну тривогу. Як зупинити вихор думок, де шукати "кнопку паузи"? Батьки та вчителі часто відчувають себе абсолютно безпорадними перед цією проблемою. Медитація świecie За Еліне Снел - це інструмент, ідеально пристосований до потреб дітей. Завдяки цьому вони можуть навчитися миру та свідомої реакції. Завдяки їх простоті та ефективності, як вдома, так і в школах, метод Eline Snel є дуже успішним у США та Північній Європі. Snel Eline Snel Snel просто натхненний методом уважності (уважності), створеним та вдосконаленим Джоном Кабатом-Зінною. Він заснований на дихальних вправах, які допомагають поступово зосередитись тут і зараз і набирати відстань стосовно тривожності та тривожних турбот. Елін Снель - голландський терапевт. Вона розробила метод медитації для дітей. У Нідерландах вона створила Академію середньовіччя, згідно з якою він проводить курси для вчителів, психологів, батьків та дітей. Вигідний вплив її методу на дітей настільки великий, що Міністерство освіти Голландії вирішило всім вчителям, які хочуть лікувати це, лікувати навчання в Академії. Його метод застосовується в початкових школах Нідерландів та Бельгії. Книга "уважність і спокій żabka" вже перемогла сотні тисяч дітей та дорослих сердець.

*Опис, взяті з видавничого будинку.