Дихання Бутейко

Автор: Доктор Ральф Скубан

Видавництво: Вітал

Рік випуски: 2023

Переклад: Анета Трибульська

ISBN: 9788382723984

Сторінок: 356

Ціна обкладинки електронної книги: 69,60 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF, EPUB, MOBI

Неправильне дихання може призвести до психічних розладів, хвороб серця та навіть інсульту. Рішення - дихання Бутейко. Це спеціальні дихальні вправи, які зменшують обсяг дихання і зменшують наслідки гіпервентиляції. Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як правильно дихати. Так! Ви дізнаєтеся, чому дихання через ніс і відновлення балансу вуглекислого газу важливі для вашого здоров'я. Ви навчитеся дихальним вправам, які також можна робити з дітьми. Автор розповість, як змінити свої звички, щоб дихання було нормальним навіть вночі. Ви також дізнаєтесь, як використовувати метод Бутейко як спосіб боротьби зі стресом і тривогою, а також у йозі та спортивній практиці для підвищення продуктивності. Метод Бутейко - тренування дихання, яке допоможе відновити здоров'я!

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.