Візьміть під контроль свою щитовидну залозу.

Як відновити здоров’я та силу при хворобі Хашимото та гіпотиреозі.

• Автори: Богучка Каміла, Вуйцік Лідія
• Видання: 1
• Мови: польська
• Обкладинка: м'яка з клапанами
• Рік видання: 2024
• Видавництво: Agora< /li>
• ISBN: 9788383800523
• Кількість сторінок: 320

Чи знаєте ви, що із захворюванням щитовидної залози можна жити повноцінним життям? Лідія Войцік та Каміла Богуцька, дві унікальні пацієнтки та співавтори загальнонаціонального проекту «Ogarnij hashimoto», діляться своїми знаннями та досвідом у цій доступній, чуйній книзі, яка стане вашим особистим путівником у світ здоров’я щитовидної залози. Спираючись на свій досвід роботи в кабінетах лікарів, психодієтологів, навчання спеціалістів тощо, вони створили освітній проект, а потім книгу, в якій простою мовою пояснюють, як можна допомогти собі, на що звернути увагу, коли симптоми не зникають, що аналізи, які потрібно здати в очікуванні прийому, як скласти дієту, як схуднути, що тренувати, як поліпшити своє сексуальне життя і чому необхідно стежити за своїм психічним станом.

Це посібник допоможе вам зрозуміти, як ефективно мінімізувати симптоми захворювання щитовидної залози та покращити своє самопочуття. Лідія та Каміла, завдяки своїй унікальній здатності просто та доступно розповідати про складні медичні теми, крок за кроком ведуть вас, показуючи, що життя із захворюваннями щитовидної залози не повинно бути повним жертв і труднощів. Вони наголошують на тому, що тиреоїдит Хашимото, гіпотиреоз та інші захворювання щитовидної залози можуть жити й відчувати себе добре, і спонукають вас боротися за своє здоров’я.

Ця книга — це більше, ніж просто посібник, це запрошення до краще, здоровіше завтра. Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся: як можна допомогти собі і привести хворобу до ремісії. Чому ви почуваєтеся погано, незважаючи на прийом гормону? Як знизити ТТГ і оптимізувати рівень гормонів щитовидної залози. Як знизити антитіла і чому варто перевіряти їх рівень. Як правильно приймати гормон. Як боротися з втомою, туманом мозку, випаданням волосся тощо. Які захворювання поєднуються з тиреоїдитом Хашимото та гіпотиреозом, про які ви можете не знати? Чому варто приймати добавки і як недоліки впливають на наше самопочуття. Де шукати джерело хвороби. Які аналізи потрібно здати, якщо симптоми не проходять. Як боротися з перепадами настрою та депресією. Як заспокоїти запалення за допомогою дієти. Як складати страви. Як поліпшити обмін речовин і боротися із зайвою вагою. Як займатися спортом, щоб підтримувати своє тіло. Як боротися зі зниженим лібідо. Як емоції та стрес впливають на розвиток хвороби. Як підготуватися до вагітності.