OLIVIER LAFAY - TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU 2 PRZESTRZEŃ STRATEGICZNA
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «OLIVIER LAFAY - TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU 2 PRZESTRZEŃ STRATEGICZNA» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
OLIVIER LAFAY - СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ БЕЗ ОБЛАДНАННЯ 2
STRATEGIC SPACE
Видавництво: AHA
Рік випуску : 2015
Кількість сторінок: 312
Формат: 235 x 167 мм
ПРИМІТКА - СЛІДИ ЗБЕРІГАННЯ - Дрібні подряпини, вигини, БРУД ТОЩО.
Розширене та оновлене видання другого тому підручника-бестселера Навчання без обладнання, який полюбився десяткам тисячі читачів у Польщі вже більше десяти років. Автор конкретизує принципи тренування маси, сили та витривалості. Надає детальну інформацію про темп і ритм вправ, перерви між підходами та розділені тренування. Підказує, що робити, щоб подолати періоди застою в розвитку, як правильно харчуватися, мотивувати себе, піклуватися про своє здоров'я, щоб тренування йшли на користь і не виснажували енергетичні ресурси організму. Крім того, він пояснює деталі вправ, представлених у першому томі, і доповнює їх кількома новими.