Оптимальний креатин 634 г

Креатин протягом багатьох років вважається однією з основних добавок, підвищуючи енергію та інтенсивність фізичних вправ, відновлюючи енергію на клітинному рівні, запобігаючи катаболічному ефекту, і , насамперед, діючи на збільшення м’язової маси та сили Ще одним позитивним ефектом від використання добавок креатину є збільшення поглинання води м’язовими клітинами, що викликає специфічне відчуття «надутості». м’язів, таким чином збільшуючи їх об’єм, а також прискорюючи транспортування поживних речовин у клітину та виводячи продукти метаболізму з клітини.

Креатин є основним регенератором високоенергетичної сполуки АТФ. Розпад цієї сполуки використовується організмом як для скорочення м’язів, так і для синтезу білка, внутрішньотілесного транспорту органічних сполук, і всі анаболічні процеси. Завдяки добавкам креатину ми можемо реально допомогти: - покращити якість та інтенсивність тренувань - збільшити м'язову масу та силу - прискорити регенерацію після тренувань.

Creatine ON повністю синтетичний, фармацевтичної якості, на 100% вільний від домішок і будь-яких небажаних речовин. Препарат працює за рахунок збільшення виробництва та зберігання основного енергетичного субстрату аденозинтрифосфату (АТФ). Високоякісний продукт забезпечує вражаюче збільшення сили, витривалості та витривалості

розмір м'язів.

Інформація про харчові продукти для особливого використання в харчуванні

Розмір порції: 1 чайна ложка (3,6 г)

Кількість порцій в упаковці: 60

                                                                Порція (3,6 г)         % на день

.                            .                                                 попит

Енергетична цінність               0 ккал (0 кДж)

Креатин моногідрат                           3 г                                  *

 *добова доза не встановлена

Рекомендоване дозування: споживайте 20-25 г добавки креатину Optimum Nutrition Creatine Powder протягом перших 4-5 днів для насичення м’язів (3,6 г між прийомами їжі), після цього періоду споживайте 5-10 г в день, тобто по одній чайній ложці вранці натщесерце і відразу після тренування.

Попийте напій типу карбон або солодкий фруктовий сік.

Щоб посилити анаболічний ефект креатину, найкраще вживати його з глютаміном і амінокислотами BCAA від Optimum Nutrition. Не вживайте разом із протеїновими або кофеїновими напоями.

Не перевищуйте рекомендовану дозу!