Отримайте себе! Як звільнити себе від великого обсягу думок і досягти миру .. електронна книга
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 100
Просматривая «Получите себя! Как освободиться от огромного объема мыслей и достичь мира .. электронная книга», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Видайте! Як звільнити себе від великого обсягу думок і досягти спокою електронної книги
Сьюзен Нолен-Хоексема
- Видавець: Zwierciadło
- Формат: Epub, Mobi
Ви часто думаєте, що з вашим життям щось не так? Ви повертаєтесь додому після роботи і дивуєтесь, що ви сьогодні зробили не так? Вночі ти падаєш з боку в бік, і ти не можеш спати, бо всі погані, нав'язливі думки повертаються до тебе? Ви все ще переживаєте за своє життя, роботу, діти, сім'ю? Ви одна з тих жінок, які думають про думки?
Якщо ви відповіли на будь -яке запитання у ствердному, ця книга для вас.
З посібника, який ви дізнаєтесь:
- Чому надмірне мислення про проблеми не окупається,
- Чому ми проводимо багато часу, безрезультатно обговорюємо минулі події,
- що змушує нас проводити години на непродуктивне мислення,
- Як перестати турбуватися про дітей, партнера, батьків,
- Як звільнити себе від нескінченних думок і уникати подібних пасток у майбутньому,
- Як спробувати стабілізувати своє життя.
У його класичній книзі Отримайте себе! Як звільнити себе від великого обсягу думок і досягти миру Сьюзен Нолен-Хокексема показує причини, чому так багато жінок живуть сьогодні в стані емоційної стимуляції. Психолог представляє конкретні стратегії, які можуть бути використані для уникнення негативних думок, переходу до вищого рівня психічної рівноваги та живуть більш мирним та продуктивним.
3-е видання бестселерної книги Сьюзен Нолен-Хоксемес
Книга раніше була опублікована під назвою Жінки, які занадто багато думають.
Сьюзен Нолен-Хоксема
Вона була професором на факультеті психології в Єльському університеті. Її дослідження було зосереджено на депресії та коригуванні настрою. Отримав нагороди за депресію, регулювання настрою та Гендерні дослідження , включаючи премію за ранню допомогу Девіда Шакоу та нагороду за лідерство Американської психологічної асоціації. Вона опублікувала понад 100 наукових статей та десяток або більше книг, включаючи наукові книги, підручники та путівники щодо психічного здоров'я жінок. Автор бестселера Жінки, які занадто багато думають
Електронний файл, завантажте після входу у свій обліковий запис Allegro з електронної книги- "Моя полиця" (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)
[штамп, 9788381326513.7/11/2025 16:59:41 PM]