Овочево-фруктова дієта за програмою доктора Еви Домбровської на 6 тижнів

Беата Анна Домбровська

Пауліна Борковська

Редактор: Olszewska Małgorzata

Видавець: WAM

Прив'язка: інтегрована

Кількість сторінок: 224

Рік випуску: 2019

Немає часу спланувати дієту?

Складання їжі та підрахунок калорій, безумовно, надто складне?

Скористайтеся готовим рішенням доктора Еви Домбровської.

Планувальник, який ви тримаєте в руках, — перевірений метод, який дозволяє назавжди змінити свій раціон. Ви знайдете:

• 6-тижневий план дієти: 4 дні підготовки, 10 днів фруктово-овочевої дієти, 2 тижні відновлення та 2 тижні стабілізації,

• понад 30 нових рецептів,

• практичні поради та ілюстрації,

• таблиці – показники прогресу,

• місце для нотаток.

Відсьогодні у вас немає виправдань. Автори зробили за вас половину роботи. Настав час зробити свій крок.

Овочево-фруктова дієта за рецептами доктора Єви Домбровської

Беата Домбровська

Видавець: WAM

Перешивка: тверда

Формат: 17,0x22,5 см

Кількість сторінок: 208

Видання: 1

Рік випуску: 2017

Смакуйте здоров'я щодня!

З фруктово-овочевою дієтою доктора Еви Домбровської

ви відкриєте життєдайну силу смачних страв,

ви відновите гарний стан свого тіла,

ви покращите зовнішній вигляд своєї шкіри,

ви будете боротися з відчуттям втоми,

ви зменшите кількість інфекцій і підвищите імунітет.

Їжа, яку ви їсте щодня, може бути найкращим і єдиним ліком, яке вам потрібно. У цій книзі ви знайдете смачні рецепти, які відповідають усім критеріям фруктово-овочевої дієти.

Люблю овочі, зелень, спеції, соління. Стежте за своїм здоров'ям під контролем. Навчіться дбати про якість, а не про кількість їжі. Відкривайте нові смаки та вибирайте з безлічі ідей.

"Автор книги доктора Еви Домбровської "Рецепти овочевої та фруктової дієти" - моя чудова невістка Беата. У неї чудовий дар - вона легко створює цікаві композиції страв, які відповідають критеріям мого дієта. Я радий рекомендувати цю книгу."

Доктор Єва Домбровська

Овочево-фруктова дієта доктора Еви Домбровської та що далі

Анна Беата Домбровська

Видавець: WAM

Перешивка: тверда

Кількість сторінок: 256

Рік випуску: 2018

Ви хочете, щоб ефект фруктово-овочевої дієти доктора Єви Домбровської® супроводжував вас усе життя?

Продовження колекції бестселерів дієтичних рецептів доктора Еви Домбровської — це набір конкретних порад і методів, які допоможуть вам правильно припинити голодування та внести зміни в усі аспекти свого життя. Подивіться на них і на свій раціон цілісно.

Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтесь:

5 основ здорового харчування, які стануть основою вашого раціону

причини, чому ви не можете схуднути і позбутися проблем зі здоров'ям,

«Секретні» методики дієтологів представлені в зрозумілій формі,

правила правильного і свідомого складання їжі,

принципи ефективної фізичної активності та секрет стійкої мотивації.

Візьміть під контроль своє здоров'я, фігуру і... все життя раз і назавжди!

Ця книга, яку я щиро рекомендую, є цілісним поглядом на людину